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市面上最近流行起来红豆薏米粉，它真的像宣传的那样有代餐减肥的神奇的作用吗？下面，我带领大家去详细了解一下红豆薏米粉的神秘面纱。 红豆薏米粉对人体的益处十分之多，像补血养颜就是其中一种，那么红豆薏米粉的功效与作用除了补血养颜外，还具有哪些功效与作用呢？下面归纳了4点：  功效1、降压减肥 红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。一般，在做配方的时候会加上魔芋——特殊的膳食纤维，这种膳食纤维遇到水即膨胀，给人体带来一种饱腹感。配合红豆薏米的神奇祛湿作用，完美的达到代餐减肥的功效！当然，提醒一下，想减肥就不要大鱼大肉啊~ 功效2、 补血养颜 红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。  功效3、健脾胃，促进消化 脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，而黑豆薏米粥中具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。 功效4、利尿解毒 红豆薏米粉中的红豆含有比较多的皂角甙，对肠道有刺激作用，因此可以很好的利尿、解毒、解酒，对患有心脏病、肾病以及水肿的患者有辅助改善的作用。希望对你有所帮助！ |
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