【养生】入冬后，一定要刮刮这条'青筋'，保命全靠它了！

脑血栓可谓是“健康杀手”，它有着吓人的“四高特点”：高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。

每年入冬后，有三个时间段，患脑血栓的人数会出现明显增加，第一个是刚入冬时，第二个是春节前，第三个是春节期间，总结出现这3个小高峰的原因，大都是气温变化的时段。

所以，可以推断低温是诱发心脑血管病的主要因素之一。其原因是人体受寒冷刺激后会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，同时脑部负荷加重，这样就很容易形成血栓或引发脑出血。

脑血栓发病前这8个暗号

过了中年，自己一定要爱惜自己的身体，特别是在寒冷的冬天，要注意脑血栓发生的8个先兆，为了自己和家人，一定要多看一眼！

1、流口水

突然说话不利索或流口水。

2、突发性眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤其是清晨起床时。此外，身体疲劳以及洗澡后经常发生。

特别是高血压患者，若1~2天内反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗的危险性将增加。

3、突发性剧烈头痛

突然发生剧烈头痛并伴有抽搐，且近期有头部外伤史，伴有昏迷和嗜睡等症状，咳嗽时用力便会加重头痛，头痛剧烈甚至夜间痛醒者都容易引发脑血栓。

4、哈欠连连

大多数患缺血性脑血栓的患者，发病前5~10天都会出现哈欠连连的现象。

5、步态异常

步履蹒跚或走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管疾病的前兆。

6、视线模糊

视线模糊表现为短暂性视力障碍或视野缺损，一般1小时内会自行恢复。

7、高血压病人鼻出血

若高血压病人数次出现大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿等症状，一定要去医院做脑血栓的相关检查。

8、偏侧麻瘫

偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。短暂性脑缺血发作后3~5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。

除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等症状，也是出现脑血栓的前兆。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查，做到早防早治。

入冬后，一定要刮这条“青筋”，对防治脑血栓最是紧要！

那么有没有一种简单易行的方法，让我们在家中就能预防脑血栓呢？这里有一个非常简单的方法。

方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防治脑血栓。

值得一提的是，此方法不但简单，而且还可以预防脑血栓复发，有过脑血栓患病时的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害！

为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓？

这是因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。

以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化且经络不通比较严重。此时，头部左侧易出现不适。

如果出现在右侧，则同理。

如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。

一旦发生脑血栓，轻则偏瘫，重则失去生命。入冬后，中老年朋友一定要多刮中指两边的青筋，防治脑血栓最是紧要！

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来源：灸大夫、养生中国（YANGSHENG-CN）