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前面我们发了一篇“颈椎病的克星”的文章，受到了广大童鞋滴关注，转载率非常高，现在颈椎病，腰椎病的貌似都很流行。后溪穴是颈椎病的克星，对于预防、调理颈椎病非常的有效。这回我们给大家再推荐一个穴道，专门用来对付腰椎病。现在我们大部分人生活在都市的人群，尤其是咱们的一些白领、金领同志们，都没有机会走路了，甚至是没有机会站着，上班开车，下车坐电梯到办公室，到了办公室坐下，下班回家也坐着，躺下就睡觉，久而久之，腰椎难免不出问题，腰间盘突出，腰肌劳损就找上了我们，今个心舍再给大家推荐一个预防并调理腰椎问题的穴道！ 在我们中医中，有一句歌诀叫“腰背委中求”，就是说腰背痛、不舒服就找委中穴。那这个穴道也很好找，就在膝盖后面腘窝的正中间，如果腰不舒服的话，按上去会很痛。委中是足太阳膀胱经的合穴，膀胱经是阳经，五行属土。膀胱经的循行方向是从眼睛内眦的睛明穴上头一路穿过脖子两侧，到背部、腰部再到后腿的中间，一直到脚小指上的至阴穴，是全身最大的一条经络，所以背部、腰部不舒服都可以找膀胱经，而且委中穴是膀胱经的母穴，虚则补其母，就是虚症就用委中，所谓虚就是时间比较久了，一般在一周以上都会变成虚症，我们就用委中穴。膀胱经的腰痛一般痛在腰两侧，而且是竖着往上下痛，中间不痛；如果有人是腰中间痛就不是膀胱经的问题，而是在我们上回说的督脉上（脊柱），用后溪穴就可以了。 现在给大家总结一下，腰中间痛，痛在脊柱上也就是督脉上，用后溪穴；如果痛在腰两侧，痛在膀胱经上，就用委中穴。这两个穴道非常好用，有了这两个穴道就可以为大家的颈椎、腰椎保驾护航，大大滴缓解长时间坐着给您带来的痛苦！ 不过小编还是提醒您，别坐的太久，找机会站一站，走一走，溜溜腿！ |
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