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颈椎不舒服就去按摩脖子？  伏案久了，压力大了，再加上不论吃饭坐车仍是上WC，一向垂头玩手机，颈椎现已成了现代人的通病，一般情况下，颈椎不舒服的人其颈椎附近都有筋结，把这些筋结揉散、揉开就能当即缓解，但是这种办法往往只能缓解，而且玩手机、伏案作业几天又颈椎不舒服了。有没有比按脖子更有用的办法呢？答案是有的，按摩以下这个穴道比按摩脖子效果更好，试试吧~ 后溪穴是颈椎病的克星  我们的身体散布着830个大大小小的穴道，而这些穴道其实是与我们的身体各个部位都会存在着联络的，而且这些联络并不是局限于穴道附近，比方头疼能够按手上的列缺穴能够止痛，胃疼按腿上的足三里。 而后溪穴的主要功能就是能够缓解腰背颈椎痛苦，《黄帝内经·灵枢·本输》认为“为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经。有舒经利窍、宁神之功。”而在现代医学里，中医就经常会按摩后溪穴来治疗急性扭伤、落枕等颈椎病，十分有用。此外，后溪穴仍是八脉交会穴之一，与督脉相通，所以经常影响此穴还能够维护阳气进步机体的抗病才能。  后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉或者其他办法影响。 重要提醒  穴道按摩不在于按摩的方法，也不在于按摩的力度，关键在于穴道按摩能否持久，能否坚持。按摩后溪穴也是一样的，如果仅仅颈椎痛苦了才想起来按摩一下是必定不行的，如果你能坚持半个月以上，颈椎病的症状就能够减轻乃至消失。 参阅书本 王东坡. 摄生必读《黄帝内经》[M]. 江苏科技出版社 图片来自网络 |
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