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据《国民视觉健康》白皮书显示，中国近视人口高达4.5亿人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。世界卫生组织已把近视眼列为致盲性眼病。 近视率飙升的主要原因 目前很多孩子的课余时间被电脑阅读或各种培训所占据，户外活动时间少，学习压力大，是近视率飙升的主要原因。 以前，更多孩子是到了初中阶段才近视，而现在，低年级的小学生当中，近视明显增加。
目前还找不到确切的机理。一种代表性观点是，过去人类长期生活在户外环境中，大自然的节律和光线的明暗变化，参与塑造、调节个体的生长发育，包括人的正常视觉与屈光发育，而室内人工照明做不到这点。另一种观点认为，户外视野开阔，可以使眼睛得到放松。 留心看看孩子在家里的活动，你会发现，无论是在读书、画画、弹钢琴，还是在玩手机、看视频，实际上孩子都在“近距离用眼”。
现在有观点说，用电子产品比读书、看电视更伤眼，电子产品屏幕亮度高、频闪等特点，对眼睛有潜在影响。这有一定道理，需要严谨的观察和研究来证明。 关于近视的那些问题 “我的孩子才13岁，视力这么差，她以后该怎么办？” “我是高度近视，老公是中度，想不到小孩近视也加深得这么快，会有眼睛疾病吗？” 专家提醒家长们，“过于把近视的危险性放大，好像近视就不得了了，这也不能看，那也不能做，孩子的性格、心理也受到影响。这种焦虑是没有必要的。” 问题一：是否要禁止孩子过早接触电子产品？ 既然过早读书认字、使用电子产品容易让孩子近视，这是否意味着，不能让小孩接触这些事物？ 答案是否定的！以后的孩子必定会比我们更早地读书认字，更早接触电子产品。这是世界发展变化的大趋势，没办法改变。 如何避免：改变用眼节奏 虽然无法避免孩子近距离用眼，但可以改变用眼的节奏，尽量使眼睛得以一张一弛。
问题二：爸妈近视，孩子也近视？
专家指出，大部分人近视，源于后天环境，遗传所起的作用较小。 但有一种近视，与遗传因素有关，那就是病理性高度近视。 病理性高度近视指的是近视度数在600度以上，同时伴有眼底的病变。这类近视日后并发视网膜脱离、白内障等眼病的概率增加，并可能致盲。如果父母双方都属于病理性的高度近视，子女有可能也发生高度近视；如果父母只有一方如此，子女发生高度近视的可能性，也会较常人增加。 如果家长发现，孩子在学龄前就近视，而且度数一年内加深100度以上，应警惕病理性近视的可能性。
据了解，虽然近视人群增加，但病理性高度近视的全民患病率没有增加，保持在1％左右。也就是说，大部分近视者，其实都属于单纯性近视，即属于600度以下的轻、中度近视，没有合并眼底异常。
要注意一点，近年来，高度近视的青少年略有增多，但从他们的眼底表现来看，仍然是健康的，也属于单纯性近视。他们度数高，可能是因为发生近视的年龄提早所致，眼轴过早增长并随着身体的发育而生长变长，使最终的近视度数超过600度。
给孩子建立视力档案 专家建议，两岁起，家长应该给孩子建个“屈光发育档案”。 孩子一出生，家长就要注意观察他的眼睛及视力。从两三岁起，家长应该每隔半年到一年，带他到医院做一次眼科检查，把眼睛的发育情况记录在案。这样可以预测孩子未来是否会近视，尽早干预。家属里有高度近视的，提前到1岁左右开始检查。
孩子出生时都是远视的，随着年龄的增长，眼轴逐渐变长，从远视变为正视。到四五岁左右，正常孩子仍然会有200度左右远视。如果这时检查发现，孩子只有100度远视，眼轴长度接近六七岁的儿童，那么尽管从屈光绝对值来说，他属于远视，但相对于同龄人而言，他是偏向近视的，以后发展成近视的机会比较高。 这时，应该适当减少孩子看书写字的时间，指导他的握笔、阅读姿势，让他的屈光发育进展得慢一些，真正发生近视的时间晚一些。
看到这里，相信你对近视已有一定了解。那么，在日常生活中，我们该如何保护眼睛呢？想知道更多护眼知识，马上点击下一篇文章阅读吧！ |
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