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人的身体有很多经络，当你身体经络不通的时候就会通过冷、热、疼痛、麻木、肿胀等症状表现出来，如果你要想这种状态得到缓解，就要打通你的经络，那经络不通怎么办？ 如今社会，绝大多数上班族每天都是坐在办公室的。特别容易出现经络不通的症状，这个时候回导致手脚冰凉，身体出现淤血等等。如何缓解经络不通呢？今天，靠谱君针对这一问题，帮助大家支几招。 经络不通怎么办 缓解经络不通的妙招 常喝薄荷茶 取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水就可以饮用。有健胃、通络之效，但值得注意的是，不能长期服用，上班族不妨每周喝一杯，效果非常好的。 老丝瓜引导经络 准备一个老丝瓜，把它切碎后炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。能导引人体经络，使气血通顺，缓解手脚冰凉，全省发软的现象。 做好保暖措施助血液循环 这个原理根自然界只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气是一样的，如果身体寒气过重，很容易出现血管冷缩或者是经络不通，这个时候大家不妨吃一点祛湿的食物，做好保暖工作，慢慢的就会促进血液循环，就可以缓解经络不通的症状。 针灸按摩疏通经络 针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。 总结：经络不通是缠绕很多人的疾病，而人们也特别容易轻视它，它会出现腰酸背痛、手脚发凉的，需要人们多加重视并尽快去治疗的，以上宗医君为大家提出的建议，可以帮助大家缓解经络不通，有需要的朋友不妨试一下。 想免费系统的学习中医，微信关注：国医研习社。 |
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