要想“兄弟”重见天日 只要一招让它“走路带枪”! 男人要对自己好一点,就一定不要错过这个!灵芝补肾茶,是一个效果好到逆天的补肾妙招。特别是里面的发云界灵芝产自武功山发云界海拔1400多米原始森林中,被中医公认为补肾王 灵芝补肾茶 原料:发云界灵芝8-10克,核桃仁10克,枸杞10粒。 做法: 将三种原料沸水闷泡8分钟左右即可饮用,反复冲泡到水无色无味。 优点:操作简单方便、无副作用,从根本上提高身体机能,温肾大补元气。 温馨提醒:为达到更好效果,建议使用野生发云界灵芝,正品发云界灵芝带有“防伪验证码”。在服用期间尽量少熬夜、不饮酒,忌食辛辣。 除了灵芝补肾茶之外,日常还有不少的补肾妙招,对于强肾补气的帮助是非常大的。 按摩三阴交补肾健脾 三阴交是脾经的经穴,与肾脏相连通,脾最大的功能之一是能够把肾体的水湿浊毒运化出去。按揉左右腿的三阴交,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的“调皮鬼”赶出去,皮肤就能恢复光洁细腻了。另外,三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等,对于提高性欲也是大有帮助的,因为肾气排毒功能通畅了。 沐耳干梳头补肾益气 补肾还可以搭配一些非常简单的小动作,当然要根据每个人的体质和个人的喜好来选择尝试一些其他小动作,比如养生保健学中所说的“沐耳”——双手置于耳前,来回搓动。因为,肾开窍于耳,长期浴耳,有益肾填精、疏通全身气血之功,可提高免疫力,预防感冒。另外还可以“干梳头”——双手五指分开如梳子状,置于前额发际处,从前向后搓,可益肾清脑。这些小动作可以不分场合和时间对于补肾益气的帮助是非常大的。 点击展开全文
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