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前几天有个闺蜜跟我诉苦说“带娃太折磨人了”！由于婆婆身体不好，孩子只能她自己一个人带，更痛苦的是宝宝非得抱着才睡，放下就醒！抱着宝宝睡不仅妈妈辛苦，更严重的是，一直抱着睡不利于宝宝骨骼生长，婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，若脊柱长期处于弯曲的状态，就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，这将影响宝宝的正常发育。如果得不到纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。 图1 宝宝这一习惯闺蜜在带娃的路上苦上加苦，那宝宝为何非得抱着睡才香放下就醒呢？该怎么办？ 1.没吃饱。 宝宝嘴巴的吸力比较小，吃着吃着就会睡着，但是这种睡不是真的睡了，而只是吃累了，一旦放下，宝宝就会发现自己还饿，于是哭着表示还要吃。 措施：睡前让宝宝吃饱，特别是喝奶，有助于睡眠。最好是能三个小时左右喂一次，形成三小时循环。 2.宝宝可能缺钙 宝宝缺钙，缺钙会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。缺钙也会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。 措施：补钙要到位，平日有太阳的时候早晨可以带宝宝出去晒晒太阳。 3.没有充分的安全感。 宝宝在出生前就被温暖的羊水包围了10个月，在狭窄的子宫里呆着特别有安全感，这种感觉或许就是人类安全感的始源。当小婴儿好不容易在妈妈温暖的怀抱里睡着，然后被悄悄松开怀抱放下床，会感觉到没有安全感。 措施：在宝宝睡觉的小床上多塞裹些毛巾等，让宝宝有被包围的感觉，增强安全感。平时要经常抚摸宝宝，不要让他感到孤单。 图2 4.惊跳，吓到自己而惊醒。 学名叫做“莫罗氏反射”， 这个反射最晚到四五个月才会消失，很多老人说孩子被吓到了，其实不是，是所有新生儿都会有的神经反射，很正常的。惊跳是在“突然的声音”和“感觉到下坠”这两种情况下，婴儿会像受惊了一样，两只手突然抬起，把自己弄醒。 措施：越安静，细小的声音就会越突兀。所以对付“突然的声音”的办法，不是保持安静，而是保持“嘈杂”， 你可能忘了，妈妈肚子里是很吵的，不要担心什么白噪音影响听力，宝宝在妈妈肚子里听了好几个月了。可以给宝宝放白噪音，音乐等，让环境一直有声音，宝宝就不会因为“突然的声音”被吓到了。 5.过于疼爱孩子，生病时过于迁就。 平日宝宝睡下一哭就抱起孩子，不舍得孩子哭，而宝宝生病的时候又特别会粘人，抱睡的坏习惯很多都是这个时候养成的。等病好了，他就再也不愿睡到床上去了。 措施：不要太不舍得孩子，孩子生病的时候还是可以让他自己睡着，只要妈妈时刻注意他的病情，不断给予关心安慰，生病反而是锻炼宝宝勇敢的机会。 6.没拍嗝，气儿不顺。 宝宝喝奶时多少都会吞下一些气体，这些气体会导致宝宝胃不舒服，抱着的时候身体蜷缩着还好，而一放下躺平就难受了，自然就醒了。 措施：爸爸妈妈不要偷懒哦，不要“奶睡”，吃饱了一定要竖起来把嗝拍出来，多抱孩子一会，等顺气了宝宝才能舒舒服服的踏实睡。 图3 专家讲解，宝宝睡着的时候，大人不必要抱着。初生宝宝一天的睡眠时间很长，大约在18～20个小时。宝宝醒了后，家长可以抱着他，四处走走、看看，温柔地对他说说话。 结语：了解宝宝睡着放下就哭的原因，针对原因采取措施，相信每个宝宝都可以在床上睡的更香！ 图4 |
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