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我家宝宝7个多月了白天一直都要抱着才肯入睡，一放下就醒，试了很多次都不能让她自己入睡。现在很想纠正过来，但这样反反复复的抱起睡着了又放下会影响她的大脑发育吗？不是说宝宝的睡眠质量是最重要的吗？她奶奶说小孩子睡着的时候就是在发育的时候。我该怎么做呢？各位帮我出出招解解燃眉之急。谢谢啦！这是一个妈妈在网上的求助。其实很多宝宝小时候都有一个坏习惯，一定要在大人身上才能睡踏实，一放下就马上醒来，这个奇怪的现象让妈妈们受不了，为什么宝宝一放下就大哭惊醒呢？是健康有问题，还是有别的原因？ 1、 缺乏安全感 宝宝一离开父母的怀抱就会惊醒，妈妈们第一时间都会说“哎哟，这孩子真是太娇了”。这的确跟婴儿的依恋及安全感有关，不过，这不能完全怪宝宝。你想想，宝宝在出生前就被温暖的羊水包围了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，特别有安全感，这种感觉或许就是人类安全感的始源。以至于当宝宝来到一个特别空旷的地方，没有任何东西挤压着的时候，小宝贝就会特别没有安全感。这也是新生儿一出生就需要用毛巾包裹着，以免受到惊吓的缘故。 所以，当宝宝好不容易在妈妈温暖的怀抱里睡着，被你悄悄松开怀抱放在床上，不管你的动作多么的轻柔，对宝宝来说感觉都会像从高处跌落，抓不到任何物体，也看不见任何东西，心慌、害怕的感觉对于几个月的宝宝来说，犹如巨大而无尽的深渊啊! 那么，肯定会有家长说那就多抱一下孩子吧。不过，抱得太多也不行，会使宝宝对大人的怀抱产生过度的依赖。抱着也行，放下也不行，到底该怎么办?怎样可以让睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、纱幔、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。 2、 缺钙、缺“闹”，同样睡不安 宝宝睡觉容易惊醒，除了心理缺乏安全感，身体里还可能缺点钙。缺钙，会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，缺钙也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。 除了缺钙，缺乏维生素D或维生素B1也会引起宝宝睡眠不安稳。这两种元素都是影响钙质吸收的关键因素。维生素D和维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关。建议可以从奶蛋肉等补钙，同时要多晒太阳。有时候容易惊吓是缺锌的表现，也可以适当补些锌。再啰嗦一下，婴儿睡觉容易惊醒还有一个环境原因：过分安静。 一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。这样做有点得不偿失了。 如此看来，让婴儿期的小宝宝安心睡觉真不是一件容易的事。要爱、要钙、还要点“闹”，可能还需要其他小心思，例如安抚奶嘴、妈妈的衣服包裹宝宝等。 如果长期抱着睡，还会影响孩子的骨骼发育，不是也不好吗！所以你还得训练孩子自己睡！等把他哄着了，就把他放下，如果他哭你就等一会再抱，然后再放，慢慢拉长抱的时间，一天两天肯定改不过来，但是你得坚持，你想想长期这么抱着，对孩子的脊椎多不好。宝宝一直让抱着睡，大人也累，孩子也不好！ 下面给大家介绍几个宝宝睡觉遇到的实际问题，再教你如何应对，看看对妈妈们是否有帮助？ 一、崩溃！一放下宝宝就哭 丽丽已经两个月多了，没什么大病大痛，但是睡觉问题却困扰着我们很久了。宝宝太小还不会自己入睡，所以我们常常都是抱着他入睡，想着等他睡着了再放到床上。怎料每次放下床他就哭，把他重新抱起来他又不哭继续睡了。我都要崩溃了，我总不能时时刻刻抱着他吧，就算不用上班也有其它家务活要干啊。 其实这是一个很普遍的现象，本来抱着已经睡着的宝宝，一放下床就哭或者醒，相信不少的妈妈都曾经碰到过。宝宝之所以会这样，是因为宝宝此刻缺乏安全感。 宝宝出生没多久，对这个世界仍然感到陌生和不安全是很正常的。当被人抱在手里的时候，能够听到抱者的心跳声、感受到人体的温度，这种环境跟他在子宫里的环境相类似，所以宝宝会感到很有安全感，但一旦脱了手放下床，这种感觉又会消失，于是他又会哭起来。 1、虽然说看着宝宝哭闹爸妈会心疼，但是妈妈总不能时刻把宝宝抱在手里，家中几个大人轮流抱也不好，因为这样宝宝会养成不良的睡眠习惯从而影响宝宝的睡眠质量。 2、在睡觉前要做好准备工作，给宝宝营造一个良好的睡眠环境，如温度要适度，房间光度调暗点，不要有人在附近吵闹等。 3、开始的时候可以抱着宝宝让他快点入睡，睡着后可以把宝宝放到床上，然后用身体挨靠着宝宝，或者在宝宝身旁放一些妈妈自己的衣物，宝宝闻到熟悉的味道，睡觉自然安心点。 4、平常也可以做一点增强宝宝安全感的事，如抚摸宝宝，这样能让他知道他不是孤单的。 二、烦躁！夜醒频繁 婴儿胃容量很小，刚出生可能吃能一次吃几口，一顿吃完2小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。入睡和睡眠中的环境不一致，孩子会很警觉的经常醒来确认睡眠环境是否发生了改变，觉自然就很轻。 夜醒不等于饿，屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、换床、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙，乃至蚊子咬都可能夜醒， 留几秒时间判断，不要一醒就塞奶头，无原则夜奶是导致习惯性夜醒的主因。如果是夜奶引起的夜醒频繁，要及时减少夜奶次数。 三、纠结！宝宝老是惊醒如何是好 小宝平时睡觉总是不踏实，很容易就被惊醒了，这让我很担心他的睡眠质量。有时候我们在房间外面轻轻咳嗽一下，或者有时候有人来访说说话、关一下门，他都知道都会醒来，甚至是我悄悄地走到床边看看他睡觉有没有踢被子，他都会醒过来了。 一般来说，出生不久的宝宝都比较容易惊醒，这并不是因为他们有什么疾病，不过具体是什么原因造成这种情况的则很难界定。如果宝宝醒来后吃喝正常、精神也不错的话，一般是不需要太多理会的。不过如果爸妈还是不放心的话，也可以去医院做一下微量元素测定，看看是否因某种微量元素缺乏引起的。 更重要的是，爸妈要注重生活的小细节，帮助宝宝更好地睡眠，比如平时的作息，尽量要做到规律，不能昨天太晚睡，今天太早睡。另外，在宝宝睡觉前给宝宝洗个舒服的热水澡，能够让宝宝睡得更舒服哦。 四、无奈！生病恢复后，睡眠恢复不到从前 以前睡得好，但生了场病就夜醒无数，病好了，怎么还醒呢？这是个常见的问题，类似的还有妈妈上班或孩子回了趟老家之后，好睡眠就一去不复返了。 这个现象就和习惯性夜醒有关，一般是由于在这个因为偶然的原因醒过，受到喂奶，抱哄等干预，又没有及时回调，变成会主动醒的习惯固化下来。佐证是，不在 11点夜醒的婴儿，如果家长连续3、4天都在夜里11点主动喂奶，有可能之后婴儿就会主动在这个点醒。这表明父母的行为是能够影响和改变婴儿的睡眠。 这种固定的模式会延续相当长的时间，看清楚习惯性夜醒产生的根源，就知道这个习惯并没有需要继续维持的生理基础，勇敢的打破，维护好婴儿睡眠的完整性。 五、抓狂！宝宝根本不肯睡 西西前段时间开始老是不肯睡觉，有时候你陪他睡在床上，你都快睡着了，他还睁着眼睛，玩手指啊玩衣服什么的，可是你又不能打他骂他，搞到我也没能睡个好觉。我也尝试过播一些容易入睡的轻音乐，可是他就是不睡，我都不知道该怎么办了！ 有时候宝宝怎么都不愿睡，大人却又累又困，这种情况真叫人捉狂！相信不少爸妈都有同感吧。其实，这有关于宝宝的安全感问题。很多妈妈都会在宝宝睡着后去上班或者去干其它事的，这样宝宝醒来就会发现妈妈不在了。重复几次，宝宝就容易形成一种意识——睡着了妈妈就会离开，就会不见了。宝宝的心里很没有安全感，不想要妈妈离开，所以即使有时候看上去很有困意，他就是不肯睡。 知道了宝宝不肯睡去的原因，妈妈们就要学会对症下药了。妈妈可以在宝宝睡觉前跟宝宝说“我要走了，去上班了”这样的话，然后半个小时或者一个小时之后重新出现在宝宝的眼前，让他知道妈妈去上班后是会重新出现的。相同的道理，妈妈也可以早上告诉他离开，晚上回来，重复多几次，宝宝就会知道妈妈是会回来的，睡觉也就更踏实些更容易入睡。 另外，等宝宝稍大一点，可以跟宝宝“讲讲道理”，虽然宝宝不会用语言很好地表达自己，但是有些话他还是会听懂的，只要这道理够浅显够生动，如妈妈去打怪兽，妈妈去打大灰狼等等，让宝宝快点安心入睡。 六、头疼！白天不肯醒，晚上不肯睡 宝宝有时白天连睡3、4小时不醒或者早上起太晚，就容易发生昼夜颠倒，出现晚上入睡困难，睡后2小时甚至1小时一醒，半夜起来玩等现象。 白天保持活动量，接受日光照射。白天睡眠期间光线不要太暗，让宝宝慢慢区分白天和夜晚。晚上早些休息，屋里要暗，睡前可以给宝宝洗个温水澡，放舒缓额音乐，做抚触，这些都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。 其实生活中不凡有很多宝宝睡觉质量还是非常好的，有很多时候是大人本身的问题造成的，不是孩子刚开始就要求抱着睡，很多初为人父人母的年轻爸爸妈妈们，看着宝宝可爱的像个小精灵一样，真是爱不释手，孩子睡着了也不舍得放下，怎么看都看不够，长期以往给孩子养成了只能抱着睡的习惯。孩子在逐渐长大，对事物也会越来越敏感，所以一旦形成了这种习惯，以后受罪的可是你自己，月子里小小的，抱着也不觉得累，孩子长得很快，到时你想抱也抱不动，那时你又开始抱怨孩子难带。这是谁的问题？所以清清奉劝各位新爸爸妈妈和大长辈们，不要图一时的稀罕，毁了孩子本来的好习惯！了解更多育儿经验请看清清的另一篇文章23个月的女孩来月经，原来是误食了这个？爸爸妈妈千万要注意！ |
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