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左趴趴右趴趴曲线优美屁股朝天蜷起来像个肉团子踏实安稳心里爽这就是趴睡的魅力 你家宝宝也拜倒在它脚下？ 初为人父人母，简直秒变宝宝的“迷妹”，满满的爱意都荡漾在脸上。就连宝宝睡着了，也可以在床边托着腮、一脸花痴地望着小家伙发呆。一天天看的多了，却萌生了这样一个疑惑：床那么大，睡姿那么多，可为啥宝宝就爱趴着睡？跟许多粑粑麻麻交流后，发现有这个癖好的娃还真不少，左邻右舍的娃清一色地屁股对着天，加起来都可以组个足球队了。趴着睡虽然看起来挺萌的，不过宝妈们心里却在犯嘀咕：趴着睡真的好吗？对生长发育有影响吗？既然这么多宝妈隐隐担心，那我们就来琢磨琢磨“趴着睡”这个宝宝最爱的癖好之一！ 宝宝为啥钟情于“趴着睡”？ 如果宝宝可以回答你这个问题，那他的回答一定是：“因为本宝宝需要安全感！” 没错，宝宝在妈妈的子宫里生活了那么久，早已习惯了在里面腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势。刚来到外面的世界，离开了妈妈温柔的堡垒，宝宝表示一时半会儿还不适应，心里也有些怕怕的。趴着睡恰好可以安抚宝宝的情绪，这是最自然的自我保护姿势，就像回到了妈妈肚子里一样，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。 公正评判“趴着睡”：功过参半 好处1.富有安全感，宝宝睡得爽！2.减少呕吐，较不易溢奶，有利于胃溶物消化吸收。3.帮助身体发育：增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群，为今后翻身、坐、站、走奠定基础。坏处1.难以观察：趴睡让父母难以观察到宝宝是否有异状，不利于及时照顾。2.容易窒息：宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，要是喉咙有痰或呕吐时，或毛巾、枕头布、棉被什么的挡住宝宝嘴巴、鼻孔不能呼吸，他自己想翻也翻不过来，那可是性命攸关的事啊。真的是细思极恐！3.不易散热：宝宝趴睡时腹部、面部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液散发难，容易引发湿疹哟。 道理你都懂了，可宝宝依然宠爱“趴着睡”，怎么办？ 不踏实是困扰很多人的婴儿睡眠问题之一，但如果要分析原因、解决问题，就需要把“不踏实”拆分得更为细致。不同阶段，不同表现0～3 个月的宝宝睡眠中比较多见的不踏实体现在：容易发出诸如哼唧、嗯嗯等声响；身体会扭动甚至手舞足蹈，尤其是临近早晨时，会出现腿伸直紧绷、伸懒腰、憋红脸等情况。3 个月以上的宝宝因为逐渐学会翻身，这个阶段的不踏实更多表现在：容易翻来覆去；偶尔会发出哭叫。那么，睡觉不踏实都有哪些具体原因？我们又该采取什么方法解决这些问题呢？原因一：胀气宝宝睡觉不踏实，有不少都是胀气导致的。婴儿的肠道发育还没有那么成熟，容易受到胀气影响，尤其是出生 3 个月内的宝宝，有些甚至会持续到 6 个月。下面有一些改善方式可以尝试：1、拍嗝等辅助动作★ 给宝宝进行腹部按摩按照下图所示的方向进行↓↓↓ 喜欢就点个赞 |
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来自： 游侠vj9zv0xrla > 《文件夹1》
有实践过的妈妈表示，本来宝宝会一会儿醒一次，肚子拍起来很响，帮他按摩放屁后，就从 12 点左右睡到了早上 7 点。★ 吃完奶后多拍嗝下面是一些常见的拍嗝姿势↓↓↓
★ 采用“飞机抱”、“蹬自行车”等姿势排气如果怀疑宝宝是肠胀气引起的各种症状，这两种方式可以帮助宝宝排出胃肠内的气体↓↓↓
但对于还不能自如翻身的宝宝，不推荐趴着睡，这会增大婴儿猝死综合征的风险。更为妥当的方式还是多让宝宝醒着的时候趴着玩，睡觉还是要尽量仰卧睡姿。原因二：其他肠胃不适吃太饱：宝宝吃得过饱也同样容易引起睡得不踏实，所以进食要适量，不宜吃得太饱立即就睡。尤其添加了辅食的宝宝，如果前半夜突然醒得多了，要留意有没有这方面原因。便秘：6 个月的宝宝添加辅食之后，容易发生便秘的现象。不少妈妈发现，这种情况下，宝宝也容易翻来覆去睡得不踏实。过敏、胃食管反流：一些宝宝有过敏、胃食管反流等情况，睡眠容易受到干扰，表现出来就是睡得不踏实。原因三：处于特殊睡眠发育阶段婴儿早期的活动性睡眠比例高达 50%，这个阶段身体会比较活跃，容易出现哼唧、动来动去的现象。
另外，分离焦虑也是前半夜睡得不踏实、老醒的一个原因。这个时候，家长也要尽量早点睡，告诉宝宝，睡觉的时候爸爸妈妈也在家里，并未走远，请他安心休息。其实，宝宝发育不成熟，很多原因都会导致睡得不踏实，耐心细心地排查原因，改善能改善的，剩下的就交给时间吧。放松一些，和宝宝共同成长。
