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那么,用什么办法填补肾精可以对白发产生疗效?下面这个方剂非常好用:
准备制何首乌20克,熟地黄30克,当归15克,绿茶3克。将这些药物共碾粗末,用纱布包好,放在容器中,冲入沸水闷盖5到10分钟,代茶饮,每天一剂即可。
此方中,何首乌有补肝肾、益精血、乌须发的功能,是填补肾精,逆转白发的常用药物。熟地黄滋补肾阴,改善人到中年普遍存在的肾阴不足的问题。当归补血活血,让头发得到更多的气血滋养。总之,此方抓住了冬季补肾精这一关键问题,可以达到有效逆转白发,遏制白发丛生的目的。
来自: 心明显 > 《如何保养》
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