女儿超级爱吃椒盐调味的煎饼,里面的材料品种丰富,营养也很全面,不仅有碳水化合物,蔬菜还有蛋白质,早餐搭配牛奶或者果汁,可以维持一上午的能量
By 臭美园妈 【豆果美食官方认证达人】
用料椒盐 2克
芹菜 30克
芝麻 10克
鸡蛋 二个
面粉 100克
水 70克
牛奶 30克
盐 4克
1、准备美的电磁炉和食材,芹菜叶子剁碎
2、芹菜,芝麻,鸡蛋和盐放一起
3、搅拌均匀
4、加入面粉,加入水
5、搅拌均匀
6、加入牛奶搅拌均匀
7、加入椒盐搅拌均匀
8、启动电磁炉
9、锅内用油刷一遍
10、倒入搅拌均匀的面糊
11、用手拿锅转一圈,一个美味可口的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼完成了
12、成品
小贴士咸淡自己调整
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