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饼子的家常做法 营养又美味

 龙岩半主 2019-02-18

早餐,不在乎就是喝点粥或者喝点牛奶,再搭配上一些饼,比如鸡蛋饼、馅饼、烙饼等等。但是外面买的,再怎么样也不上家里做的美味。最主要的是方便,而且随时随地,想吃就吃。今天,小编就教大家3道饼子的家常做法,早餐吃这个再合适不过了,营养又美味!

第一道:油酥饼

准备食材:面粉400克,酵母4克,水240克,面粉20克,花生油20克,盐2克,面粉20克,花生油20克,椒盐4克,白芝麻适量。

做法步骤:1.首先取4克酵母放入温水中,然后用勺子搅拌均匀。

2.把酵母水倒入面粉中,然后先用筷子搅拌均匀成棉絮状,接着再准备一碗水。

3.接下来就开始和面了,边慢慢加水,边和面,把面揉成光滑柔软的面团,然后盖上保鲜膜放在比较暖和的地方,静等发酵。

4.准备椒盐油酥,把20克面粉、20克花生油、4克椒盐混合均匀。

5.取出发酵好的面团,排气,揉匀至切面无明显的气孔,然后分成两块。

6.取一块面团,擀成薄薄的大长方形。然后把椒盐油酥淋在面皮上,用刷子刷均匀。

7.把面皮从一边慢慢卷起来,卷好后收口捏紧,并向两端稍稍抻长,再从两端相对着盘成两个卷。

8.抬起一个面卷覆盖在另一个面卷上。在案板上撒一些芝麻,将面饼放在芝麻上,轻轻将饼压薄,让芝麻均匀的沾在饼面上。最后把饼松弛醒发20-30分钟左右。

9.平底锅内倒入适量的油烧热,然后将饼放入锅内,开小火烙制,烙饼的过程中不断转动锅底位置,使饼受热上色均匀。

10.把饼烙至两面金黄,按压饼的侧面有弹性即可。

第二道:葱油饼

准备食材:中筋面粉,沸水,色拉油,葱,黑胡椒粒,盐。

做法步骤:1.首先把葱切成末,然后把面粉过筛,与沸水混合拌成粒状。接着再用手把面揉搓成面团,最后把面团盖上保鲜膜醒一会儿。

2.把面团分成两个等分的小面团,然后在案板上撒少许面粉,把面团擀成大圆片。

3.在大圆片上抹一层色拉油,然后将盐、黑胡椒粒、葱末均匀的撒在面皮上,接着卷成长条状,再绕成盘旋状,最后将收口压紧,静置5分钟左右,将包好的面团擀成圆饼。

4.锅内倒入适量的色拉油烧热,然后放入葱油饼,用小火煎至两面金黄即可。

第三道:韭菜鸡蛋饼

准备食材:韭菜,鸡蛋,盐,香油,食用油。

做法步骤:1.首先把韭菜用清水洗净,控干水分,把韭菜切成小段。取一个碗,然后把鸡蛋打散放入碗中,搅拌均匀。

2.锅中倒入少许的食用油烧热,然后放入鸡蛋液,接着用筷子不停搅拌,把鸡蛋炒成碎末。

3.把鸡蛋碎末和韭菜放入一个碗中,然后加入适量的香油,再加入适量的盐调味,最后搅拌均匀。

4.将温水分次加入面粉中,然后用筷子搅拌成面絮,和成面团。把面团盖上保鲜膜饧20分钟左右。

5.在案板上撒适量的面粉,然后将面团分成大小适中的小面团。

6.取一个面团,擀成圆形面皮,然后把韭菜鸡蛋放入面皮中,最后捏合边缘。

7.把包好的韭菜鸡蛋饼放在案板上,轻拍几下,用擀面杖在有褶皱的一面轻轻擀制成圆形薄饼,反面轻擀,不要擀破。

8.锅内倒入适量的油烧热,然后将韭菜鸡蛋饼放入锅中,开中小火烙制,烙至两面金黄即可出锅。

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