猪是我们最熟悉是一种食用的动物,它的身上的除了猪肉之外,可是有点很多的宝贝。猪心,便是其中最宝贵的一个部位。 猪心是一种美味可口,营养丰富的食材,除了有鲜美的口感之外 ,同时在食用过程中能补充丰富的蛋白质,维生素及微量元素等营养成分,从而达到食补的目的,因此它也颇受人们的喜爱。 往往失眠会出现在工作压力的人,或者学生和一些老年人,像这些人群当中应该多吃些,但是小编有点想不明白大多数人却不敢吃,有些纳闷! 那么猪心该如何清洗呢? 首先将猪心在少量面粉中滚一下。静置1小时后切成两半,用清水冲洗干净,放入开水锅中稍做焯烫即可。 猪心的做法很多!先来介绍一道炒猪心! 1,猪心用少量面粉裹滚一下,放置一小时左右,然后用清水冲洗干净切成薄片,香芹去叶洗净切段,辣椒洗净切段,姜蒜切片。 2,热锅加油,将辣椒段,姜蒜加入煸香。 3,倒入猪心,大火爆炒,然后加少量黄酒,生抽翻炒几下。 4,倒入香芹,加盐翻炒成八成熟。 5,最后加入适量孜然粉,鸡精调味,滴入少许香油,盛盘即可。 当然如果你喜欢喝汤的话,可以试试下面这道猪心汤 食材清单:猪心500克、猪鲜宝适量、枸杞适量、胡椒粉适量、生姜适量、盐适量。 1、枸杞洗净用热水浸泡5分钟,去除表面污物。 2、猪心洗净切成薄片,再放入开水中氽烫大约3分钟,除去残留的血水,之后再捞出猪心,用清水冲洗一遍。 3、倒适量清水入锅(水量可以根据人数来确定),倒入猪心和枸杞,加适量姜片,盖上锅盖,大火煮15分钟。 4、15分钟后,打开锅盖,加入适量盐和猪鲜宝提味提鲜,加少许胡椒粉去腥,均匀搅拌即可。 5、一份鲜味浓郁的枸杞猪心汤就可以出锅了。 这样的一道美食,你学会怎么做了吗? |
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