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采访专家 年底了，大家都是各种总结。 对我们的身体，你有没有做过总结？ 这两天，南医大二附院健康管理中心的孙治平博士做了一件非常有意义的事，统计了20997份2016年的体检报告，掌上君今天拿到了这份统计数据，说实话，掌上君看完是吃了一大惊。 这份统计报告中，有一个疾病名称叫——代谢综合症，你听说过吗？你或许不知道，但如果说到脑梗、心梗，你是否心一惊了呢？ 现在开始敲黑板划重点，有代谢综合症的人，患心脑血管疾病的概率是普通人的四倍，而死亡率是普通人的三倍。 两万多个人里面，竟然有17.27%的人有代谢综合症！！！ 先来看看数据吧NO.1三高人群还真不少 孙治平博士共统计了20997份体检报告，其中男性14354人，女性6643人。 先来看一组高血压的数据，19.55%的人已经处于血压临界高值，这是个什么概念？专家说，这部分人群其实已经处于高血压的边缘，稍不注意，就会加入高血压患者的大军。 血脂的三个指标甘油三酯升高、低密度脂蛋白升高、总胆固醉升高这三个数据也是触目惊心，其中甘油三酯升高男女比例合计高达56.16%。而血糖异常的人则有26.91%，糖尿病人群男女合计10.9%。 （注意，高密度脂蛋白胆固醇是血脂家族里的天使噢！它是好血脂，太低了反而不好。） NO.2肥胖男人远远高于女人 很多时候，掌上君都无法忍受中年男人日益发福的肚子，尤其是“孕龄”达到好几个月的。 但现在男人比女人容易发胖，真是不争的事实。无论是超重指标，还是肥胖指标，男人的数据都远远高于女人，其中女人的超重比例达到23.34%，而男人这个数据高达35.38%，两个数据合计，男女超重人群竟然超过了一半，接近60%！ NO.3容易被忽视的高尿酸 无论是三高还是肥胖，一般人都能理解，也大概知道它们的危害，但是高尿酸这一指标，却往往被忽视，尿酸高，容易发生痛风，有痛风，火锅这些美食，你就别想了。 这次孙治平博士也统计了这个数据，结果同样令人吃惊，男性的高尿酸比例达到48.16，女性为13.91%，两者合计是62.07%。
NO.4 竟然这么多人有代谢综合症 最终的统计数据是，代谢综合症人群达到17.27%，孙治平告诉掌上君，代谢综合症其实是多种疾病集结的一种状态，包括高血压、血糖异常、血脂紊乱、肥胖症等等，其导致的结果是严重心血管疾病、各种慢性疾病及并发症。 导致代谢综合症的原因是不良饮食习惯、缺乏运动以及现代人的巨大的压力。“很多人喜欢吃高碳水化合物、喝高糖饮料，没有摄入足够的膳食纤维”，对于那些长期在办公桌上备含咖啡因饮料的白领们，孙治平特别“感冒”，提醒说别老喝那些东西。老实说，你们有没有？
是时候说说它的危害了 容易脑梗心梗还会早死 代谢综合症患者最开始并没有太多的症状，但随着时间的推移，疾病的发展，危害会越来越明显，其中最大的危害是心脑血管疾病，对于35岁至70岁人群来说，患有代谢综合症的人群发生冠心病的概率超过20%，普通人只有5%左右，同样，心肌梗塞、脑卒中的发生概率也远远超过常人。 而代谢综合症人群的死亡率也远超常人，达到三倍！三倍！三倍！
说一个病例吧 银子花了30多万！命才救回来！ 说了这么多，感觉还有些隔靴搔痒，来点活生生的例子吧！ 孙治平在重症监护室时抢救过一个患者，“40岁左右，平时应酬多，有高血压，血脂也高，自己不在意，有一次酒喝多了，引起重症胰腺炎，结果多脏器功能衰竭，用上了呼吸机，同时进行了血透”，最终，这位患者在ICU抢救了20多天，花费30多万元，才捡回一条命。30多万哪，亲！ 胰腺炎非常凶险，而它的发生和体内的高甘油三脂有关系！！！说到底，还是代谢综合症！ 那么我们怎么办？ 每年至少定期体检一次，可以及时发现血压、血脂、血糖等是否异常，以便尽早干预。如果无法定期体检的，那么一旦身体有异常，要及时找医生，听取医生的建议。
这张膳食指南是老了点 但真的很管用啊 还有这张膳食指南，你肯定在很多场合见过，但你真正实施了吗？孙治平博士在和掌上君交流时，强调了好几遍，这张表真的很管用，对着吃，你会看到身体的改变！
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