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说起扭腰、腰间盘突出、腰肌劳损，想必生活中有很多人被它们困扰过。祖国传统医学对这些问题的治疗，其思路和方法有的时候令人叹为观止。今天要介绍的这个方法，就多少有些令人不可思议。 在我们的眼睛旁边，即面部眼内角稍上方凹陷处的地方，有一个穴位叫做睛明穴。我国推行已久的眼保健操中，就专门有一节刺激睛明穴。在我们的小脚趾外侧指甲角根部，有一个穴位叫做至阴穴。每天按摩这两个穴位各20分钟，可以有效缓解腰部的疼痛。
 很多人可能会问，这两个穴位离腰这么远，为什么能治疗腰痛呢？其实，这里的套路真的很深。 经络解密  原来，中医认为，腰部的扭伤、劳损，和膀胱经的气血临时受阻有一定关系。所以，疏通膀胱经是治疗的基本思路之一。在临床上，刺激膀胱经的起始穴和末穴，可以有效调动足太阳膀胱经的整体气血运行。睛明穴是膀胱经的末穴，即最后一个穴位，而至阴穴恰是膀胱经的起始穴。所以，刺激这两个穴位，对于调节膀胱经是有很好效果的。 对于这两个穴位的运用，以大拇指弯曲后掐压为最佳方式。这也是中医经络医学中“远端取穴 ”法的应用体现。 |
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