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耳门，听宫，百会，四神聪，配合鼓气练习（捏住鼻子，鼓气3~5秒） 防听力下降，阳谷穴。  【图解阳谷穴位的位置】 阳谷穴属于手太阳小肠经，阳谷穴位于人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 【按摩阳谷穴位的作用与好处】 缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等 按摩阳谷穴的功效：通经活络、明目安神 【温馨提示】 阳谷穴位配伍：阳谷穴配阳池穴缓解治疗腕痛 针刺阳谷穴的方法：阳谷穴直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。 艾灸阳谷穴的方法：阳谷穴艾条灸5-20分钟，阳谷穴艾炷灸3-5壮。 按摩阳谷穴的手法：用拇指指腹按揉阳谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 |
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