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手上的不老神穴阳谷穴这样找，经常按摩到八十岁都强壮如少年！ 很多网友说，我这个讲座讲的快，很多人没有看清怎么找穴位，下面我把内容用文字写出来，并配上更为详细的穴位图，这个穴位图是来自吴中朝老师主编的《经络穴位实用图谱》，感谢吴老师用三种形式呈现穴位的准确位置。 人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个“不老穴”。阳谷穴被中医誉为“不老穴”，阳谷穴能强身健体，常按揉这个穴位可防治各类老年疾病，益寿延年。中老年人因精血虚损，容易头昏目眩、耳鸣耳聋；老年人总是肩膀酸疼、视力差、腰腿酸软，这些症状都能通过按压阳谷穴有效解决。 这个阳谷穴怎么找呢？阳谷穴是小肠经上的一个穴位，位于我们的手腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。侧掌，沿赤肉际，自腕骨向上推，骨端凹陷中。怎么按摩呢？用大拇指指腹按压，每次按压3分钟左右，两个手的阳谷穴都要按压，每天至少要按摩一次， 阳谷穴是五腧穴的经穴，能安神明目，疏通经络，特别适合高血压患者长期按揉。按揉阳谷穴能提高免疫力、抵御疾病能力，需要每日坚持按揉。    |
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