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二、老年养生保健三字歌。 离退休,新起点。发余热,多贡献。 儿女事,少烦忧。处邻里,和为先。 论饮食,轻盐糖。少饮酒,忌抽烟。 作与息,有规范。动不辍,常锻炼。 与人友,重情感。宽待人,责己严。 无奢望,勿比攀。知足乐,寡欲安。 诗书画,琴棋观。弄花草,垂钓竿。 坦荡荡,心无憾。乐融融,颐天年。
来自: 正能量智慧文摘 > 《道家养生(1)》
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