生姜有嫩姜和老姜之分。 常吃生姜,有驱寒解毒、活血除湿、健胃止呕的功效,适合伤风感冒、呕吐、跌打损伤、慢性胸膜炎、腹痛等患者食用;不适合皮肤病、眼部炎症、痔疮、泌尿系统感染以及功能性子宫出血患者食用。 生姜一般不宜去皮,否则不能发挥它的整体功效,但吃的时候一定要注意洗干净。 做菜有的时候适合拍碎生姜,是为了给菜肴赋予美味和独特的风味,突出菜肴的鲜味,使菜肴飘逸出诱人的香气,并起到一定的去毒化湿的功效,保证人体的健康。 在购买姜的时候要买块大、丰满、色泽正常的干姜,若一次购买量较多,适合放在2到10℃的冰箱内冷藏. 姜在温度较高的环境中容易腐烂,而温度太低则会冻坏,干姜应该放在低温或者通风处保存,否则会腐烂。 姜一次不宜食用太多,以免吸收大量的姜辣素。 不要食用烂姜,鲜姜与许多生鲜食品一样,容易腐烂,如果有破损则更容易变质,其他食品如果出现腐烂,就没有人再食用,但姜烂坏之后,因为仍然具有原本的辣味,而且没有其他的异味,有些人仍会食用。 姜含有姜油酚、姜辣毒等成分,当其腐烂之后,这些成分会转换为一种叫做黄樟素的毒物,它是一种致癌物质,尤其对于肝脏有特别强的致癌作用,因此烂后万万不能再吃。 【食材搭配】 1、生姜加荸荠:生姜汁加荸荠,能够起到和胃、降逆、止呕,可以用于肝胃有热所导致的妊娠性呕吐; 2、生姜加石花菜:生姜如果跟石花菜搭配食用,既能清热化湿、又可清肺化痰,从而增强人体的机能; 3、生姜不宜与牛肉一起食用,容易引发牙龈炎症,从而影响人体健康; 4、生姜不宜与兔肉一起食用,它们属于寒热同食,容易引起腹泻,损害人体的健康。 |
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