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▲酒酿也就是醪糟,是很养胃的食物,我喜欢早晨来这么一碗,再美美的去上班。里面的小圆子可以自己搓,又简单又快。
我之前有段时间胃酸、吃东西反胃、打嗝,不吃也不觉得饿,后来也是要好的中医朋友跟我说,像我这种情况的坚持每天早晨一碗醪糟,坚持喝上一个月,会很明显的看到改善的。我后来试了,果然是很有效果,后来我偶尔胃不舒服的时候,就会来上这么一碗就好多了。
◆ ◆ ◆ 视频 ◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆ 用料 ◆ ◆ ◆ 白糖 2大勺约30克
温水 150克 糯米粉 200克 酒酿 1小碗 糖桂花 1大勺15克
◆ ◆ ◆ 步骤 ◆ ◆ ◆ ▲150克的温水加1大勺糖,搅拌到融化。
▲然后倒入200克的糯米粉中,搅匀揉成大面团。
▲然后取一小块,用手搓成小圆子。如果嫌一个一个搓麻烦,也可以取一块大点的面团,搓成细长条,再用刀切成小块就行了。
▲汤锅的水烧开,把搓好的小圆子放进去,等看到小圆子都浮上来就是煮好了,就可以关火了。把酒酿倒进去,再根据自己的口味加糖调味就行了。
▲不加糖的话,加一勺糖桂花也是很合适的,桂花的香气跟醪糟很是般配的。
▲你做好了之后记得拍照给我,在微博上@小羽私厨的桐小羽,我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。
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