文/小雪 北京师范大学心理学硕士，青少年心理咨询师
“妈妈，我真的好怕努力之后没有结果！”
我们每个人都想成功，
就像做选择题，我们都想选出正确答案，
选出正确答案，除了直接算出正确答案，
我们还可以排除错误答案，
达到目标的方法不只有一种，
其实每一次失败都帮助我们排除了错误答案，
错误答案都被排除了，成功还会远吗？
“他就是不对，为什么还让我理解他呢？”
你很生气想要指责别人的时候，
伸出你的手，就会发现：
当你的一只手指指向别人的同时，
还有四只指向自己，
发生争执，是两个人的事情，
不会绝对是某个人的责任，
多去理解别人也是理解我们自己。
“我都会了，不想再多学了！”
每个人都是一个杯子，
装得太满，只会溢出来，
就不能再装进新的东西了，
只有倒干净，保证空杯的心态，
我们才能装得更多，
保持虚心，我们才能学得更多。
“我真的坚持不下去了，可不可以放弃？”
我们努力很久，都没有看到成果，
心里很难过，就会想到放弃，
可是真的没有成果吗？
量变引起质变，
所以我们的努力并不是没有成果，
而是在积累量的过程，
我们不一定能看到结果，
质变时我们才能看到结果，
所以要相信，我们每一次的付出都在积累量，
再坚持一下，就会看到质变了。
“哪个都不想放弃，我该怎么选择？”
在学习和生活中我们总是要做出选择，
很多时候哪个都不想放弃，
舍得，舍得，舍了才能得，
两个字在一起，没有“舍”哪来的“得”？
就像孩子面对困难时，
父母只有舍掉对他的担心，不去干预他，
才能得到他的成长，
学会放弃才能得到更多！
“我努力很久了，可是成绩怎么还没提高？”
当我们饿了的时候，
我们吃一口，只会让我们感觉没有那么饿了，
但还没有饱，所以我们接着吃，
一口又一口，慢慢才会觉得饱，
学习像吃饭一样，饭要一口一口吃，
一口气吃不成胖子，知识要一点一点学，
吃饭别着急，着急会噎着，
吃到一定程度就饱了，
学习也不要急，
学到一定程度成绩自然就会提高了。
“我不是故意那么说的，我就是生气啊！”
我们来做一个小实验，
我们把一张白纸揉成团，再把白纸摊平，
我们会发现白纸再也变不回平整的样子，
无论你怎样努力铺平，
纸上的细纹都还存在，
每一次发过的脾气，伤害人的话语，
都是在揉纸团，
也许事后你很后悔，做出弥补的事情，
努力铺平、压平这张纸，
纸好像平整了一点，但细纹和褶皱还在，
所以，当你的情绪很激动时，
告诉自己再等一下，会有更好的解决办法，
不要做出让自己后悔的事情。
“我真的不敢去问老师问题。”
老师每天面对很多学生，
老师没有办法做到去问每一个学生的学习情况，
但其实他很想知道，自己教得怎么样，
所以当你去问老师的时候，
有人跟他反馈他会很开心，
你主动学习他也会很开心，
你主动和他亲近他更开心，
给老师一个机会记住你，
也给自己一个机会弄清楚这个问题，
同时更了解你的老师。
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