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今天，小编先来问一下 你觉得身体哪个部分最需要减肥？ 估计大部分的人都会觉得是 腰、腿、腹、背等等等 然而，人体最需要减肥的地方却往往被忽视 那就是人体的肝脏 ....
接下来，小编就来为大家说说 为什么人体最需要减肥的地方是肝脏！ 虽然有点恐怖，但小编说的都是真的 绝不是骗你们的哟！ 肥胖和脂肪肝的关系 众所周知，肥胖是引起脂肪肝最主要的原因。肝脏是代谢脂肪类物质的重要器官，随着肥胖的发生，体内肝细胞被脂肪细胞替代，数量不断减少，肝脏对脂类食物的代谢和解毒功能大大降低。
大量脂肪堆积在肝脏，引起肝细胞的变性、炎症、细胞浸润和肝内组织增生，造成了肝功能的损害，如果不解决肥胖问题，很可能会引起脂肪性肝病。
脂肪肝的三大误区 误区1 脂肪肝是小病，不用治 真相：不重视可能发展成肝癌！ 如果你认为脂肪肝只是个不用治的“小病”， 脂肪肝只是体检报告上一个抽象的词，通常没有明显症状，也不会带来什么严重后果，那就大错特错了。你真的“小看”了脂肪肝！
从非酒精性脂肪肝到肝癌仅需四步！单纯性脂肪肝--脂肪性肝炎--肝硬化--肝癌。单纯性脂肪肝是由肝脏“长胖”后引起的。
单纯性脂肪肝继续增添，肝脏就变为了“仓库”，进入体内的脂肪笼盖在肝脏上，肝脏好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困难，肝脏会开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。
炎症继续发作，就会刺激肝脏内纤维组织增生，就到了肝硬化。肝硬化以后，若还伴随糖尿病、高血脂，内分泌紊乱等症状，免疫功能降落，进而会癌变。
误区2 只有胖子才会得脂肪肝 真相：瘦子也可能的脂肪肝 肥胖人群患脂肪肝的风险确实较高，但别忘了，肥胖只是脂肪肝的主要危险因素之一。如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦子也可能出现脂肪肝。
特别消瘦或短期内快速减肥的人，肝脏的脂肪代谢受到影响，也容易发生脂肪肝。还有人为了减肥只吃素食，但素食往往缺少蛋白质和维生素，易出现营养不良，不能满足身体需要，也可能引起营养不良性脂肪肝。
误区3 患脂肪肝，只是得了一种肝病 真相：可能伴随多种慢性病 脂肪肝不是一种独立疾病，往往血脂、血糖、尿酸、血压等指标也会存在异常。脂肪肝患者中，约有40%患有高血压、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高，60%的人体重超重。
多数轻度脂肪肝患者症状不明显，部分人会出现食欲减退、乏力、腹胀等症状。当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，肝脏损害已到相当严重的程度，因此，及早防范是关键。
经研究发现，一个肥胖者体重降低3%~5%， 其脂肪肝就会明显减轻； 体重降低超过10%，肝脏的炎症也会减轻。 肥胖和脂肪肝的关系相比脂宝宝都清楚了，即使你不对曼妙的身材寄予厚望，可过度肥胖，体脂过高会直接影响健康，所以减脂是一件刻不容缓的事，从现在开始...... |
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