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“耳朵”常被人们忽视，没好好的及时清理往往会产生一些不适的问题。然而耳朵虽小，却含有93个耳穴，俗话说“看耳知寿命，摸耳治百病”。而如何利用我们的耳朵达到养生保健的目的？教你一套“揉耳保健操”动动手指就能调理脏腑、治疗疾病。每天做一做吧！ 《灵枢·五阅五使》中说：“耳者，肾之官也”。这就是说肾开窍于耳，即耳朵会反映出肾部的一些问题。比如：正常人的耳朵应该是红润有光泽的，这是肾经充足的表现，反之如果耳朵干枯无光泽则是肾经不足的征兆。中医认为：脏腑通过经络与耳朵相连，因此耳朵可以反应脏腑的功能状态和相应病变。所以经常做耳朵养生操，揉揉被我们忽视的耳朵将会更健康。 耳垂 耳垂部位对应人体的头面部，包括着眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。因此当你出现口腔溃疡、牙龈出血、近视耳鸣等症状时，那么可以通过按摩耳垂部位得以缓解。 三角窝 三角窝主要对应盆腔和生殖器。常用于治疗月经不调、白带过多、阳痿、遗精、早泄等男女生殖系统疾病。此外，按摩三角窝对神经衰弱、高血压也有不错的调节效果。 耳甲 耳甲主要对应内脏穴位。耳甲艇对应腹腔，常可用于治疗腹泻、便秘、前列腺炎、胆囊炎等腹部疾病。耳腔对应胸腔。常用于治疗咳嗽、哮喘、胸闷、心绞痛等胸部疾病。耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃溃疡、胃炎、消化不良的可以常按摩此处将会有改善效果。 耳舟 耳舟对应人体的上肢。比如甲沟炎、手指麻木、腕部疼痛等症状时可按摩此处。若有疼痛可适当减轻按摩力度，使不适得已改善。 小小耳朵大大益处，照顾好您的耳朵，关注您的健康，关注【冬日中医】微信平台（微信号：idongriapp），获取更多养生资讯，愿你遇见更好的自己。 |
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