俗话说“看耳知寿命,摸耳治百病”,身体上某些部位不爽,也会通过耳朵反映出来。中医认为,脏腑通过经络与耳朵相连,因此耳朵可以反应脏腑的功能状态和相应病变。通过观察耳朵的颜色、光泽、形态等,可以推测人体的健康状况。 正常人的耳朵应该是红润有光泽,这是先天肾精充足的表现,如果耳朵干枯没有光泽,说明身体肾精不足。 耳朵红肿,多是上火导致的,最常见是肝胆火旺或肝胆湿热,这时可以喝一些菊花茶清清肝火。 如果耳朵局部有结节状凸起、点状凹陷,实在提醒你要注意慢性疾病,如肝硬化、肿瘤等。 耳朵局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等,有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病,如果伴随肠胃不适的症状,应该及时就医。 耳朵局部血管过于充盈,肉眼能看见明显的圆圈状、条段样形态,提示可能是心肺功能异常,如冠心病、哮喘等。 在我们小小的耳朵上,竟然分布着93个穴位,利用耳朵还能达到调理脏腑、治疗疾病、养生保健的功效。 现代生物全息医学证实,耳朵就像一个头下脚上的胎儿,耳朵上的不同位置也就对应着人体的不同部位,身体某些部位除了问题,便可以按揉耳朵上对应的区域来简单调理。 耳垂对应人体的头面部,包含了眼、耳、牙、舌、扁桃体等,因此出现牙疼、牙龈出血、口舌生疮、嗓子疼、近视、耳鸣等症状时,都可以通过按揉耳垂来缓解。 按摩方法:用左后手的拇指食指同时按摩耳垂,先将耳垂搓热,然后再向下拉伸耳垂15-20次,使之微微发热即可。 对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。上部耳甲艇对应腹腔,常用于治疗腹泻、便秘、阑尾炎、前列腺、胆囊炎等腹部疾病;下部耳甲腔对应胸腔,常用于治疗咳嗽、小船、胸闷、心绞痛等胸部疾病。耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃,患有胃炎、胃溃疡、消化不良的人可多按此处。 按摩方法:用左右手的木质或食指的指腹,在耳甲艇和耳甲腔的位置直接按压、点揉,可重点用指掐按有结节的地方。 三角窝主要对应盆腔和内生殖器,常用于治疗盆腔炎、附件炎、月经不调、白带过多等生殖系统疾病。除此之外,按揉三角窝对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有不错的调节效果。 按摩方法:用左右手的木质或食指在耳朵内侧同时捏三角窝部位,如果有结节则直接用拇指和食指指腹掐按。 耳舟对应于人体的上肢,从上到下依次为手指、腕、肘、肩和锁骨。患有肩关节周围炎、网球肘、腕部疼痛、手指麻木、甲沟炎等上肢疾病的人,常会在耳舟处有疼痛反应点。 按摩方法:可以根据病情,在耳舟区域寻找疼痛反应点,用拇指和食指掐按,以缓解病情,也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。 对耳轮对应的是人体躯干的部位,上方2/5为腰骶椎,中间2/5为胸椎,下方1/5为颈椎,很多腰酸、脖子疼的人,常常在对二轮的相应部位出现发红,活着小结节、隆起等,按摩此处能缓解躯干疾病对耳轮向上还有两个分叉,分别对应臀部、坐骨神经痛、膝关节炎、足跟痛、下肢瘫痪等疾病的人可以多按揉此处。 按摩方法:可以直接用指甲掐按这些部位,或在穴位附近寻找最疼的部位掐按。 耳屏对应的是人体头部,常用于治疗头部疾病,如头痛、头昏、神经衰弱,以及耳鸣等疾病。 按摩方法:用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不同为限,每次3-5分钟。 耳朵的背面有个降压沟,又叫做耳背沟。血压高的老年人,经常按揉耳背的降压沟,能够辅助降低血压。 按摩方法:两手四指并拢,托住耳后,轻轻向前推,使耳廓盖住耳孔,然后松开,重复50下。需要注意的是这个方法降压智能作为辅助治疗的手段,不能代替药物治疗。 小贴士:操作时,面积较大的部位(如耳垂)可以直接用手指按揉,其它部位适宜用指甲掐按;以感到微微疼痛或灼热为度,不宜强行大力按揉。 一般情况下,每日早晚各按揉一次,每次数十下即可,孕妇不宜尝试。 动动手指 健康常伴
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