小舒答疑丨如何给宝宝选择睡袋？

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问

如何根据室温为孩子选不同的睡袋呢？

保暖系数tog是什么意思？

答

睡袋的保暖系数一般用tog来表示，tog值越高，保暖性越好。常见的有以下几种：

0.5tog（夏  款：24~27℃）

1.0tog（春秋款：21~23℃）

2.5tog（春秋款：16~20℃）

3.5tog（冬  款：12~15℃）

 

有分腿睡袋、包裹式睡袋、信封式睡袋等。关键是根据宝宝的月龄来选择。

 

国外的睡袋大部分都是无袖的，即使3.5tog的也是。无袖式设计是为了保证宝宝腋下空气的流通以避免温度过高（和国内老人常常担心宝宝冷着不同，老外非常担心宝宝过热，因为过热对宝宝的威胁比较大）。这么设计的另外一个原因是，即使是传统的盖被子方式，宝宝也会喜欢把手放到被子外面的，所以干脆不设计袖子了，但是很冷的冬天需要穿带袖子的衣服再穿睡袋。

 

新的英国标准，也要求婴儿睡袋做成无袖的款式，也不可以有帽子，以方便空气流通和散热。

 

根据室内的温度，再在睡袋里穿上睡衣。比如在低于14度左右时，3.5tog的睡袋里穿上长袖长裤的睡衣或者长袖衣服外再穿上连体衣，再穿睡袋。如果家里没有暖气，当半夜里温度降低到几度的时候，可能还需要加盖一床薄被子。在最冷的冬天的夜里（大概3、4度），我通常是给妞穿3.5tog的睡袋，加盖一床薄杯子，盖到胸口位置。

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