不老神林志颖、潘迎紫两人的保养秘诀，居然出奇相似！

纵观娱乐圈，有很多明星大腕保养的都很不错。像赵雅芝，刘晓庆，钟汉良，张智霖等，看起来都比同龄人年轻很多！但要说达到登峰造极的，男明星林志颖为最，女明星当属不老妖精潘迎紫了！

范冰冰36岁潘迎紫72岁

前几日娃娃潘迎紫微博放出一组跳舞的照片！72岁的潘奶奶一套蕾丝抹胸短裙，婀娜多姿的，S型曲线傲人，一点不输年轻小花旦！吃瓜群众瞬间炸锅了！咱先不说脸蛋有多嫩，脸靠医，靠玻尿酸，这大家都知道！但就这腰条，这身材，妥妥的靠保养！你确定是72，不是27吗？

曾经有人问潘迎紫是怎么保养的？潘奶奶终于把秘诀说了出来。

驻颜秘术一:

每天以水果蔬菜为主食，尽量少吃肉类，多喝水。同时提醒大家腌制的食品千万别碰，如腌菜，腌肉，榨菜，腊肉等。尽量吃应季的水果和蔬菜！总之天然的东西最好！

驻颜秘术二:

自己每天坚持运动，每周五次。跑步机，滑步机，轮流来，每次两分钟！即使很忙的时候也必须保证每周三次。仰卧起坐，每天四百个，运动能消耗能量，每天坚持，想没有好身材都难！同时潘迎紫还在微博告诉大家，一定不能用热水洗脸，因为热水会使毛孔放大，锁不住水份，使皮肤干燥，粗糙容易长皱纹！

不老男神林志颖是这样介绍自己的保养秘诀的！

35%心态：保持好心情是非常关键的，心情好了，有病都可以自愈，保持年轻也就理所当然了！

25%生活作息：每天按时睡觉，保证睡眠，早晨起来皮肤嫩滑，精神抖擞。在加上足够的运动，才能活力四射！青春永驻！

郭德纲和林志颖能看出来谁年龄大吗？

25%均衡营养：爆自己每天喝八杯水，食疗也是关键，比例适当，保证身体营养，荤素搭配。以满足人体的需求！

在两个不老神的秘诀中，都提到了水和运动。这都是老司机的套路啊。水是生命之源，万物之根，所有有生命的生物都离不开水。多喝水不但可以年轻更能长寿。不喜欢喝也得培出养自己喝水的习惯！

同时运动也是必不可少的，俗话说的好，“活动，活动”，要想多活就得多动！“死懒，死懒”想要早死你就懒！可见运动是多么的重要啊！

大家赶快行动起来给自己定个小目标吧，我们是看着男神女神的戏长大的，他们没变，结果我们老了，千万别让悲剧上演啊！加油伙伴们！