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人心中关注的事物,其实可以分为外物、内物两种。儿女、钱财、地位、恩怨等等即是外物,俗话说"生不带来,死不带走",要养生求长寿,理当放下。 但是人即使老了,也不能饱食终日,无所事事,何况如今的生活比以往任何时候都丰富多彩。这就产生了老人们个人的内在需求,或者是马斯洛所说的在满足了生存、安全之后更高级的需求,比如受人尊重、社会交往、自我实现等等。从关注外物到关注自己内在的需求,这无疑是个进步。但是若执着于此,也会谬之千里。 老人们关注自己的内在需求也不是坏事，但千万不要将这些需求执着于心。比如说需要受人尊重，但一些老年人上了公交车一时没人给让座，就是不受人尊重了吗？惹起争端来，恼怒生气，岂非与健康养生的需求背道而驰？ 心中若有执念，不论是外物还是内物，都会影响你对外界信息的反应，做出有悖于原本需求的言行。只有适时放下心中执念，老人才会安享幸福健康的晚年！ |
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