女人忍住不做这事竟让子宫都歪了

                     火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。

水果是具有减肥功效的，比如火龙果，不仅营养丰富，满足了人们的口腹之欲，而且也使身体内的脂肪无处藏身，达到减脂瘦身的目的。不过，火龙果减肥法并非像大家认识的那样单纯吃火龙果，而是需要与其他食物搭配，这样才能发挥出火龙果减肥法的最大瘦身功效。

减肥前：上高中以来小敏就是班级最胖的那一个，总是被同学嘲笑，所以性格孤僻，不喜欢与人接触。

瘦身后：谁还能看出小敏曾经是个被人嫌弃的胖子呢？现在读大学了，也找到了属于自己的幸福，她的一生就这样通过瘦身改变了。

食材：火龙果、牛奶、西米露

做法：

①沸水煮熟西米后，捞出西米在在凉白开中静置10分钟，沥干备用。

②牛奶加糖煮沸后关火，倒入煮好后沥干的西米拌匀。

③将火龙果肉用挖果器取出，放入牛奶西米露中食用。

火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。

想要快速瘦身，就赶紧按照上文火龙果减肥法开始减肥吧。除此之外，火龙果中所富含的丰富维生素成分，还能帮助提供减肥所需要的营养。因此，采用火龙果减肥法绝对可行哟!