肾气通于耳，这样拉耳朵补肾效果翻倍

人生在世，我们常常感叹于上帝造物的神奇——人体或大或小，或明显或隐蔽的器官，无一不有它存在的价值。正如耳，耳是人体重要的信息接收站，前人称为“采听宫”，也是人体脏腑重要的外相。

《灵枢·脉度》中有言：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”

在中医的概念，肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧；若肾精亏损，则髓海失养，表现为两耳失聪，或出现耳鸣、耳聋之病。所以许多老年人听力减退，即与肾中精气衰减有关。

一些有经验的医学专家还可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛细血管是否充盈等来协助诊断疾病。

一、耳朵形状知体质：

人常说“耳朵大有福”，这里说的耳朵厚大，即耳朵柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好，肾气充足。

而耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，则表明这个人的体质属于先天不足，多为肾气亏虚。

二、耳朵外表辨疾病：

耳朵颜色淡白：

多见于风寒感冒，也见于阳气不足之人。

耳朵红肿：

多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。

耳垂上有一条明显斜线纹：

说明心气虚。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷且没有光泽的人：

多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。

耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的：

常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。

所以，“耳者，宗脉之所聚之地”。了解耳朵的形状、颜色等都能够帮助我们了解身体的健康情况。当然，经常按摩耳朵，亦可以帮助我们健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。

自然疗法之拉耳朵

一、做法：

01

斜向上提拉耳尖

02

水平向外拉耳轮

03

垂直向下拉耳垂

二、动作要领：

1. 用拇指和食指牵拉每个部位。

2. 拉的要求是：有距离、有长度、有力度、拉的腮帮子也跟着动。

3. 耳朵周围要有牵拉感让耳垂潮红发热。

温馨提示

摩耳后，最好配以干梳头。用十指干梳头，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，降低血压，可有效地治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生，每次手梳头的次数不应少于30-40次。

那么，一旦上了年纪肾气逐渐虚弱，除了拉耳朵，我们还有什么养护肾脏的方法吗？

这里就为大家分享一个老中医祖传的补肾、补气血的偏方，由辽宁沈阳的车女士提供。

偏方名称黄芪黄精枸杞子当归花旗参饮

制法做法：

黄芪10克，

黄精10克，

枸杞子10克，

当归10克，

花旗参(西洋参)10克，

用刚烧开的水冲泡代茶饮。适合长期饮用。

良方故事

在没服用这个方子之前，据车女士说，身体一直很虚，有气无力的，又累又乏，觉都睡不好。后来每天服用这个方子后，肾精足了，气力精气神都上来了，说话也跟着有了底气，身体是越来越强壮了。用她自己的话讲，这个方子对于补肾、补气血简直是最好的疗效了！

专家点评

方子中的黄芪、黄精、枸杞子、西洋参全部都是归肾经的，长期饮用对肺、肾两虚导致的气血双亏有极好的疗效。

转眼，我们已经进入到了寒冷的数九，为了能更好的养护肾脏，我们平时一定要注意对耳朵的保护。毕竟，二者相辅相成，耳好则益肾，肾强则益耳。尤其在外出时，一定要记得给耳朵“穿上”保暖外衣，比如戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵等，让我们聆听世界的“窗口”永远柔软、温暖！

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