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【没遇到自然拍打疗法前】 简单的相信，自然拍打疗法让你一生无忧！！！ 拍打部位对照表 头部 作用病症：头晕、头胀、头疼、失眠症、鼻炎、鼻塞、预防脑血栓、小脑萎缩等头部疾 方法：双手掌交替拍打或同时拍打均可，力度要从起到重，灵活适度，随患者接受能力而 增减 击打时间：每天十五分钟
百会穴 作用病症：头痛 、头重脚轻、牙疼、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等 方法：双人操作，施力者五指并拢，左手张开虎口护住前额作支撑，用右手掌心开始由轻 到重进行击打。自己拍打时，直接用掌心拍打头顶部 击打时间：每天坚持二十分钟，直到病患处症状消失
囟门 作用病症：主要调理感冒引起的鼻塞现象、过敏性鼻炎、鼻窦炎、眩晕、鼻塞、鼻出 血、小儿惊风、辅助调理头疼 方法：用掌心或双拳交替击打即可 击打时间：每天十五分钟
后脑勺 作用病症：主要调理眼疾、耳鸣、鼻腔炎症 方法：用拳头轻击 禁忌：脑溢血、脑干堵塞患者和甲亢性眼睛突出者禁止拍打 击打时间：此处不宜重力，轻轻拍打，十五分钟
风池 作用病症：主要调理头疼、偏头疼、颈椎劳损 方法：握拳轻击 禁忌：脑干有问题、脑溢血、 脑肿瘤者不宜 击打时间：不宜多拍，几下就可以了。
环耳 作用病症：主要调理耳鸣、耳聋、耳底瘁，中耳炎等 方法：五指虚叩，耳朵在手心的位置，叩击时尽量不要碰到耳朵 击打时间：每天不少于十五分钟
面部 作用病症：面部无华、面部皱纹 方法：用手掌同时或交替自然拍打面部 击打时间：三十分钟左右
眼部 作用病症：眼部干、涩、瘁、胀、视觉疲劳、迎风落泪、眼圈发黑 方法：用手掌大鱼际拍打。自己治疗时用手掌小鱼际或掌心拍打眼部与周围发热即可停 止。治疗近视 击打时间：每天二十分钟。
脖颈 作用病症：咽炎、声带嘶哑、口腔溃疡，因上火引起的嗓子疼 方法：揉、捏、提及刮痧的方法，中间两边共提出三道痧，配合双手拍打中府 击打时间：每天二十分钟
前胸两侧 作用病症：主要治疗气管炎、支气管哮喘、肺心病、心慌、嗓子痛、痒、咽炎、咳嗽、干 咳、口腔溃疡、地图舌 方法：双手交替拍打，掌拍或握拳拍打均可 击打时间：每天三十分钟
肝部 作用病症：肝硬化、肝囊肿、脂肪肝、肝气郁结、肝血瘀、肝萎缩、肝腹水等 方法：握拳或掌心轻轻拍打肝区（右乳房下方肋骨） 击打时间：每天三十分钟
胆区 作用病症：调治胆囊炎，排除小型胆结石，初期胆息肉 方法：胆区较小，可用点击，用手指点按，也可用手掌轻轻拍击、拳击。它的正确位置在 右乳头左下一寸许。（一般与拍打肝部同时进行） 击打时间：每天三十分钟
胃部 作用病症：胃不适的现象，胃炎、胃寒、胃热、胃酸、胃胀、胃溃疡、胃痉挛、胃缩、胃下垂、胃黏膜炎、浅表性胃炎、胃疼等 方法：先轻轻按揉胃部，把胃里的积水、积气、积食，揉开后，进行拍打，通过拍击把病气带出体外。病气冲击开后，上行打嗝、下行排气，胃部的湿热消失 击打时间：每天三十分钟
腹部 作用病症：常见的疾病有肠炎、便溏、便秘、结肠炎、阑尾炎、子宫肌瘤、附件炎、输卵管黏连、膀胱前列腺炎等 方法：先将双手置于腹部轻轻揉按，使腹部皮肤放松，再由轻到重，揉至整个腹部松软后 在拍打 击打时间：每天三十分钟
腹股沟 作用病症：男科疾病、妇科疾病、淋巴肿大、腿酸、静脉曲张、子宫肌瘤等 方法：双手握拳冲击拍打腹股沟（大腿根部） 击打时间：每天三十分钟
颈椎 作用病症：颈椎钙化、增生、突出、侧弯、内曲或强直等，即因此引发的头疼、头晕、恶 心、视物不清、后背和两肩沉重、两臂麻木等疾病 方法：按、揉、拿、捏、提，主把颈椎两侧的韧带揉开，使其软化通畅。使颈椎每节得以 缓解，气血通畅。 击打时间：每天十分钟。拍打力度根据患者的承受力而定
肩井 作用病症：主要调理落枕、肩周炎、手臂抬举困难，对耳内疾病也有帮助（肩井穴有治 牙疼的特殊疗效。当牙疼时，用肘关节按压肩井穴2分钟，牙疼就会减轻或消失） 方法：用双拳交替或单拳击打肩井部位。也可以用压、拿、捏、揉等方法 击打时间：二十到三十分钟。调理牙疼时按压两分钟
肩关节拍打至手背 作用病症：手臂麻木，手指麻木，手颤、抬举受限，无力拿物 方法：先按揉肌肉和韧带打开结节，从肩部到手臂直升手指进行拍打，使肩到手均达到肌 筋松软，动作灵活，疾病消失。 击打时间：每天三十分钟
大椎 作用病症：缓解颈椎病、感冒、咳嗽 方法：手掌心或握拳平面进行拍打 击打时间：三十分钟
肩胛骨（肩周） 作用病症：肩周炎、肩关节疼痛；肩胛因受凉引起的酸痛僵硬和周边结节。通过冲击，有 治愈和缓解的作用 方法：手掌心或握拳平面进行拍打 击打时间：每天三十分钟左右，直至症状消失。肩周比较顽固，要坚持才行。
击打脊柱与脊柱两侧 作用病症：强直性脊柱炎、腰椎增生、腰椎间盘突出、脊柱弯曲、脊柱所对应的内脏疾病 方法：揉脊柱两侧的大筋，待松软后再找到具体病变位置，手掌心或握拳进行冲击脊柱，重点调理，节节激活 击打时间：每天最少三十分钟，首次需要一小时
双肾 作用病症：因肾脏引起的所有疾病（肾虚、肾亏、肾衰竭、肾盂、肾炎、肾结石、尿毒 症、腰疼）因肾脏引起的所有疾病（肾虚、肾亏、肾衰竭、肾盂、肾炎、肾石、尿毒症、腰疼） 方法：用手掌轻轻击打肾区（自己操作时，两手握拳置于背后） 击打时间：每天冲击三十分钟至一小时
腰部 作用病症：缓解或治愈腰肌拉伤、腰肌劳损、腰肌筋钙化，腰酸 方法：手掌交替拍打，或握拳捶打 击打时间：每天拍打三十分钟，致使症状得到缓解或治愈
尾椎 作用病症：强直、痔疮、尾椎增生钙化和便秘等症状 方法：握拳或掌击拍打 击打时间：轻者每天拍打三十分钟，重者一小时
环跳 作用病症：坐骨神经痛，腿部因气血不畅通造成的麻、酸、胀、痛等症 方法：双拳交替冲击 击打时间：可每天根据自己的时间击打，时间不定，感到舒服即可
双跨 作用病症：调理因劳累过度引起的双侧胯骨疼痛，帮助调理股骨头坏死、腰肌劳损 方法：手掌拍打或拳击 击打时间：每天十五分钟
大腿后面膀胱经 作用病症：主要调理股骨头坏死、静脉曲张、腿部受凉；促进排泄功能和腿部疾病康 方法：手掌或握拳击打 击打时间：每天三十分钟
大腿外侧胆经 作用病症：股骨头坏死、受凉疼痛；促进胆汁分泌和腿部疾病康复，提高免疫力 方法：手掌或握拳击打 击打时间：每天三十分钟
大腿内侧脾经、肝经、肾经 作用病症：主要调理腿部疾病，以及股骨头坏死、静脉曲张、受凉疼痛；促进提高相应脏器功能 方法：手掌或握拳击打 击打时间：每天三十分钟
大腿前面胃经 作用病症：主要调理促进胃吸收及辅助治疗胃病和腿部疾病 方法：手掌或握拳击打 击打时间：每天三十分钟
膝盖 作用病症：调理膝关节疾病。腿部受凉引起的疼痛，包括静脉曲张；对治疗胃病有帮助 方法：坐式，双手掌拍打双膝 击打时间：每天三十分钟
小腿至脚面、脚底 作用病症：主要调理因为脚部微循环不畅通造成的双腿发凉、麻木、关节炎、痛风引起的 关节炎、痛风引起的关节炎，还有脚凉、干裂、脚气，以及静脉曲张；辅助调理其它相应疾病 方法：手掌拍打脚面，拳击脚底或两脚相碰，每天跺脚数百下更好，每天晚间泡脚后拍打击打时间：最好每天三十分钟 |
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