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一、正确认识发烧 冬天来后不仅气温骤降雾霾也大，不论是儿童还是成年人，发烧感冒的比比皆是。现在的家长都怕打针吃药会给孩子带来副作用；那么如何才能在不吃药的前提下，快速有效的退烧呢？今天大苏就教宝妈们正确认识发烧以及用艾灸穴位快速退烧，而且适合各个年龄段的人使用！  . 怎样正确地认识发烧呢？ 发烧是人体免疫系统对入侵体内的病毒、细菌或者滞留在体内的毒素发起战争的信号。因为只有在一种高温的环境之下，入侵的病毒和细菌无法正常复制，丧失大量繁殖的能力，所以我们才不会生大病。发烧，在某一个层面来说是好事。发烧的时候是人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机。 当高热（体温在39°C以上者）时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完善，易出现惊厥，需要紧急处理。 所以，大部分父母一看到儿女发烧，就紧张得不得了，马上送到医院去打针、吃药、输液来退烧。其实并没有解决问题，反而是人为地中断了我们的身体自动排毒的过程。当然，危及生命时，要采取急救措施。 所以发烧其实是人体免疫系统正在清除有害物质的信号，请宝妈宝爸要知道退烧针不能乱打！ 二、快速退烧主穴：大椎穴 大椎穴为什么能清热退烧呢？ 传统中医学认为，大椎是督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴。也就是说，刺激大椎穴，可以刺激全身的几乎所有阳经。古人认为，大椎穴是“纯阳主表”的穴位，对一切表证有疗效。所谓的表证，就是在体表处，尚未入里，正处于和阳经气血“搏斗”的病邪。如恶寒、发热，就是典型的表证。因此，大椎穴可以用来解表、退烧。临床上，大椎穴经常被用来放血，从而达到解表退烧的目的。但是作为咱们老百姓，还是应该力求安全。  黄色位置为大椎穴 没有条件艾灸的时候，还可以这样操作，准备牙签5个，用橡皮筋困在一起，作为一个简易的“梅花桩”。发烧刚刚开始的时候，用“梅花桩”来反复的点按大椎穴，就可以起到一定的退烧解表作用。用力以能够耐受为度。每天刺激3次，每次刺激36下。 三、快速退烧：艾灸常用穴 1、大椎穴 大椎穴为“诸阳之会”，具有统率和督促全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补阳气，也可泄气，退热灸它最是适合。 艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。  2、身柱穴 小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”。 艾灸方法：手持艾条循经往返灸，2岁以内的孩子，循经往返艾灸5分钟左右再温和灸穴位5分钟，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。  身柱穴为起始点上下循经往返灸 3、风门穴 艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用，风门为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是驱风最常用的穴位之一。 艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。  4、肺俞穴 肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。 艾灸方法：手持艾条温和灸，2岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热潮红即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。成人一般每穴15分钟左右。  四、快速退烧：放血常用穴 一、大椎穴 大椎在第7颈椎棘突下凹陷处（低头最突的关节下凹陷处），是督脉与身体十二正经中所有阳经的交汇点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以艾灸大椎穴，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约100~300次。  二、十宣穴 即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3-5滴为宜。   三、曲池、合谷、外关穴 曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。 合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。 外关在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。 用毫针刺这3个穴，能降体温。也可艾灸这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕纹向上推向肘部约300次。  五、临床案例 感冒发烧时由于感受六淫之邪伤及肺卫所引起的外感疾病。本病四时皆有，以春冬季较多见，临床上以头痛、恶风寒、发热、鼻塞、流清涕、脉浮为特征。艾灸疗法对于感冒及流行性感冒，疗效快捷明显，轻者一次治愈，重者也可收到良好效果。 例1：李某，男，20岁。因鼻塞、流涕、头痛、并伴有怕冷，肢体酸痛半天为主诉就诊。食欲差，二便尚可。 查体：舌淡红、苔薄白，脉浮。体温38.2度。 治疗：艾条悬灸大椎、风池。每穴各灸20分钟，灸后体温当即下降至37.2度，鼻塞，流涕、头痛等症状消失，一次治愈。 例2：谢某，女，成年。因咳嗽、头痛、发热38.6度1天为主诉就诊。舌淡红、苔薄白，脉浮。艾条悬灸背部督脉压痛点，大椎。 治疗：艾条悬灸大椎、风池。每穴各灸30分钟，灸后体温当即下降至正常，未再回升，咳嗽、头痛等症状消失，一次治愈。 例3：沈某、男，中年。感冒后咳嗽十余天，多次服用中西药无效，无发热症状。经朋友介绍来试试针灸治疗。 治疗：艾条悬灸大椎，身柱，肺俞（双侧）。大约灸了四十分钟，咳嗽渐停。灸至一小时，额头微出汗，病人倍感轻松，一周后未再咳嗽。 例4：王某，女，38岁。因家里装暖气，外出频繁而受寒感冒。自述：发烧、鼻塞、流涕。 查体：体温38.2度、脉浮紧、苔薄白。 治疗：艾条灸合谷、曲池，艾灸盒灸大椎。艾灸一开始，患者自述清鼻涕马上就不流了，十多分钟后身体微微出汗，体温即降至正常。患者第二天来门诊又要求艾灸，昨天艾灸后，患者自觉艾灸味道难闻，回家后洗了个澡，今天又开始流清涕，用昨天的方法艾灸后，嘱患者多喝水，注意保暖，第三天又艾灸一次而痊愈。 例5：李某，女，44岁。患者自述：鼻音很重，还夹着咳嗽，流清涕，后背发冷 ，嗓子疼。 查体：脸色发青，体温正常、脉浮缓、苔薄白。 治疗：艾条灸风池穴、颈夹脊、大椎穴，肺俞穴灸30分钟。后又以艾条灸印堂、太阳和迎香回旋灸10分钟，症状当即减轻。共灸2次痊愈。 例6：王某，女，31岁。患者自述，前一天晚上开始打喷嚏，流鼻涕，咽部还有些痒痒的感觉。 查体：体温正常、脉浮、苔薄白。 治疗：艾条灸自迎香开始向上灸至印堂、上星，然后自印堂沿睛明、攒竹、到太阳。每次灸30-40分钟，直灸至皮肤潮红。灸后即不打喷嚏。第二天患者感觉咽部微痛，又按照前一天灸法复灸一次，感冒痊愈。  艾灸如漫长的修行 只渡有缘人 立等可取唾手可得之类的妄念 与艾灸没有感应 |
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