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2017年，你准备用怎样的姿（xing）势(dong)来迎接自己的生活？ 推荐几种姿势供大家选择使用： 姿势一：对过去一年做做复盘。 别急着辞旧，先把过去1年自己的生活搞清楚，复个盘，再对过去说再见。 复盘，其核心就是回顾和总结：我做了什么，有什么结果，什么做得好，什么可以做得更好。 复盘可以围绕这些版块进行：工作、感情、个人成长、健康。 先写下第一层的版块，再按照自己的情况写下一层的目录。 这是我2016年的复盘版块框架 ▼▼▼ 写下框架后，可以按照自己的思考维度设置【二级目录】，建议针对下面的维度进行延展： 1.整体感觉如何，有什么结果(最好用数量表达)； 2.具体阐述令自己印象深刻的事情； 3.什么事情自己做得好，为什么； 4.什么事情自己做得不好，为什么； ...... 复盘的形式因人而异，如果你没做过，可以尝试以下三种： 1、画思维导图 思维导图是一种在一定的逻辑框架内发散思考的利器，先写下第一层的框架，再针对每一个版块进行延展细化，不知不觉中就能实现对内容的整体回顾，许多问题和困扰，也会在这个过程中得到解答。 下面是我用思维导图复盘的自己2016年的工作情况 ▼▼▼ 不少人觉得要专门腾出时间来复盘以前的生活没有这个必要，但现在有很多做思维导图的app，上下班或者外出1小时的路途上，在手机上操作，将原本无聊的时间变成回顾总结自己的好时光。 像上面我对于2016年工作的复盘就是独自前往飞机的路上完成的。 复盘内容因为是自己查看，语句也不用过份修饰，重点在于整理和产出想法。 以前没做过复盘的伙伴，可以按照我上面建议的一个版块一个版块完成，无需操之过急。
2、来一场自我对话 和思维导图类似，差别点在于不是用图而是用文字记录，根据问题写下答案，开展一场自我对话： 问题1：今年我在自我成长方面如何？ 回答：成长比以前明显加快。 问题2：做了什么事情让自己成长变快的？ 回答：2016年尝试了写作，一年写了15万字，也慢慢确定了自己的写作方向：时间管理、效率、职场等。越写就越发觉对这类话题更关注，也会主动吸收和这些主题相关的知识和资讯，以及积累与这些主题相关的话题，成为文章的素材，慢慢的自己对这些主题的理解就更深刻。 …… 3、与别人开展对话 和闺蜜或者知己好友开展"2016年复盘"对话，互相问对方问题，聆听对方的答案。 当听到别人的总结和感受时，也能带给我们新的启发和感悟。 三人行，必有我师，多和比自己优秀的人交往交流，有助于我们更快成长。
姿势二：来一场简单的断舍离 如果以前各种关于断舍离带来的好处都无法打动你，那么你现在可以这么想想： 房价这么高，若是断舍离掉不必要的东西，空出房间的一平方米，相当于你又赚了几万！ 那些想着以后会用却一直躺着不动的物品，可以通过送人让它们有更好的归宿，同时你也收获了物理空间和心理空间的扩充，一举两得。 如果觉得清理房间物品工作量太大，可以从收拾桌面、手机app和关注的微信公众号开始。 或许下面这张图你很熟悉：密密麻麻的电脑桌面，一直都有红点提示的微信公众号未读消息，除了低效和焦虑，它们也没带给你更有用的东西。 2017年伊始，和它们说句再见吧！ 姿势三：送自己一份礼物 2016年无论结果如何都已经过去，在笑和泪中我们也付出了很多，放下对自己的不满和责备，送自己一份礼物，这是对2016年自己努力的肯定和馈赠，也是对2017年的鼓励。 这份礼物可以是自己一直想要的东西，例如： 一场期待已久的旅行； 一个计划许久的假期； 一件想买却舍不得买的物品； 还可以是一个能带给你很多收获的课程。 如果你想在2017年收获更好的人生，叶武滨老师的易效能时间管理课程很适合作为你送给自己的礼物！ 让这份礼物为你开启精彩的2017年，用最美的姿势迎接2017年！ 祝福你的2017年：更加高效！更多专注！更少拖延！掌控生活！
-END- 易效能时间管理课程最新排期 【下面为2017年01月的课程排期】 1月06-08日 成都（3阶课程第12期） 1月10-11日 北京（145期） 1月14-15日 重庆（146期） 1月17-18日 杭州（147期） 【下面为2017年02月的课程排期】 2月14-15日 深圳（148期） 2月17-19日 北京（2阶课程第19期） 2月21-22日 上海（149期） 2月25-26日 北京（150期） 【下面为2017年03月的课程排期】 3月03-05日 杭州（3阶课程第13期） 3月07-08日 成都（151期） 3月11-12日 武汉（152期） 3月21-22日 广州（153期） 3月24-26日 深圳（2阶课程第20期） 【下面为易效能亲子班的排期】 01月14、15日 成都（亲子班第22期） 01月21、22日 北京（亲子班第23期） 02月05、06日 深圳（亲子班第24期） 02月18、19日 杭州（亲子班第25期） 02月25、26日 台州（亲子班第26期） 【下面为易效能PPT班的排期】 03月11、12日 杭州（PPT班第10期） |
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