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中药补肾茶 原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。 做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。 功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举腰膝酸软现象可得到改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾大补元气。 除了中药补肾茶以外，日常生活中的一些小窍门对于强化肾功能的帮助也是非常大的。 冷热水交替浴强肾益精 日常洗澡选择冷热水交替浴，对于增强小弟的耐受力和持久性很有帮助，也能够加快血液循环，加速肾脏的排毒。不过要注意选择冷热水交替浴一定要先用热水让全身暖起来，然后再局部用冷水，否则不仅不会起到补肾的功效，还会刺激到身体其它器官的。交替几次，小弟的持久性得到很好的增强。 打太极补肾固腰 太极当然也不是老年人的专利，上班族也非常适合打太极，通过看似柔的太极动作能够起到强肾健体的功效，每天坚持做一组对于强化腰肾的力量，加速血液循环是非常有帮助的。同时能够缓解紧张的情绪，让心态平和，对于增强肾脏的排毒起到助推作用。 按摩阴囊强肾健体 小弟在床上不给力，这时候可以配合简单的阴囊按摩来增强肾脏的活力，提高小弟的战斗力。简单的按摩促进血液循环，加速小弟的充血，能够更快让男性兴奋，同时加速肾脏的排毒，强化腰肾的力量。不过按摩要适量，过度了也会造成肾气的亏空。 |
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