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人体经络有很多，我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经。 古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。 打通膀胱经解决身体90％的疾病！ 膀胱经是人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障。若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？所以我们一定要打通膀胱经，就是让更多的气血流入这条经络。 膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。打通这条经络，能够防治全身上下的疾病。 打通膀胱经具体可以防治哪些疾病呢？膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题： 1、膀胱经附近俞穴（腰俞穴、肾俞穴等等） 治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 。 2、八髎穴 缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。 3、风池穴 可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。 4、完骨穴 可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。 5、肩井穴 缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎 。 6、肩中俞 可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。 7、肾俞 缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。 8、大椎穴 缓解腰背僵硬，颈椎酸痛等。 9、天宗 缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。 当然，也许您会说自己记不住这么多的穴位，没关系，南少林火功推拿研究所告诉大家：只要按揉好三个地方就能起到事半功倍的效果！方法如下： 颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以清除头部和面部的毒素，防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强记忆力，使人头脑变轻松。
3、动作三：打通膀胱经的“排污口”。 膀胱经是身体的排毒管道，而委中穴是这个管道上的“排污口”，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。 中医有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。 经常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴，就可以通畅这些部位的气血。 因为膀胱经是人体最长的一条经络，所以，刮痧、走罐效果会更好！但是刮痧、拔罐走罐都是泻法，那么泻后再用艾灸顺着刮痧和走罐经络走向灸一灸，就更好了！这样可以更好的推动肾阳促动膀胱经的代谢。学过南少林火功推拿的学员，可以采用火功冲击或火焰掌去操作，不仅效果更快，而且更省力省时。 |
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