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直板横打实战运用精要 第一，握拍和板型”的分析 1，关于直板握法有讲究 我注意观察了业余球友的直拍握法，并不是想象中的“大同小异”，只能说是“有同有异”。拇指和食指的握法，区别不大，算是“有同”。但是，拍后三指。却是各不相同。有三指并拢靠上，近似握拳的;有三指并拢伸直的;还有三指皆接触拍面的;也有两指接触拍面的;还有三指呈“放射状”支撑的，更有甚者，三指伸直平贴在拍后的。 正确握拍：拍后三指弯曲并拢，通过中指在后边给球板一个强有力的支撑。可以想一想握毛笔对手掌心的要求。拍后的力量主要是通过中指第一指节来传递。无名指和小指接触球拍协助发力，只能是在打球中的无意识行为，不赞成拍后有两指或者三指主动接触球拍的握拍方式。 第二：直板横打“发力”秘密及发力方向 前臂的发力方向：右手握拳，拳眼(食指与拇指圈曲的部位)向上，置与身前;向右前上方挥动前臂，拳背(手背)击出，似用拳背在击打右前上方的某个物体;这就是在横打中，前臂应有的发力方向和发力感觉。 手腕的发力方向：向手心方向曲腕，使手背与前臂有三十度左右的夹角;再向手背方向展腕，至拇指与前臂在一条线上即可(再展即为翘腕，不可取). 通过练习，基本掌握了摩擦带球的发力感觉之后，就可以进入对练阶段。与推挡对练、与一般上旋球对练、贴带弧圈球，这是横打技术的基本功，需要较长的时间去练习掌握。要能压住推挡，对一般上旋球能借力发力快速回击，能很稳定的贴住弧圈，最好能够发力反带。当然，还可以练习拉下旋，弧圈球。在这个阶段练习弧圈球，在动作上要突出能发大力，侧身转腰，把横拉的力量充分发挥出来。 第三：直板横打的关键技术 在基本掌握了以“快带”为基础的摩擦发力方式后，再配合直板反手正面的搓球，是否就能实现反手位的全横打呢?从业余球友的角度看，难度相当大。实际尝试中，更是困难重重，还是离不开推挡。这也是大多数球友保留推挡的重要原因。 为什么会出现这种情况呢?我们从“快带”的击球动作和技术要求上作一个简要的分析： 1，快带属于摩擦发力，对身体的重心的要求比较高。有稳定的重心，动作才有“根”，击球才有质量。 2，快带对击球位置要求比较高。快带属于前臂摆动发力击球，肘部是支撑点，因此肘部不能紧靠身体，而要和身体有一个合适的距离，便于发挥前臂向前摆动的力量。 3.基本站位：与推挡完全一致，左脚靠前。稍有不同的是，两脚间距比推挡大一些，重心比推挡略低一些。 4.击球要领：手腕微曲，略向后引拍，使拍头向左,同时保持拍面向右前方前倾;在来球上升期，送肘(前臂略伸)，展腕，球拍向右前方“探击”打出;迅速还原。在击球中，手臂前送，手腕伸展(但不能翘腕)，拍头要伸出，争取在手前把球击出。要找到“探击”的这种感觉。 使用时机： 1，在处理反手位来球时，采用快速的回击比发力的攻击更为有效的时候; 2、在来球速度较快，拔不出手进攻的时候; 3，一板横拉被对方防到反手位，步法没有调整好的时候; 我们不妨把这个技术称作横打的“推挡”。它与直板推档有很多相似处： 1，站位近，动作小，出手快;既能快速出击，又能回击快速的来球。 2，在前后距离上，有多个击球点可供击球。对前后移动的步法要求不高，使用方便。 3，肘部靠近身体，转换到正手非常容易。 这些技术特点，使横打推挡能够有效地与(原左推右攻练就的)正手技术结合起来。同时，也使横打推挡成为衔接横打与正手的关键技术。 在掌握了以快带技术为基础的摩擦发力方式后，很自然的会去练习拉球、弧圈球，增强直板反手位的攻击力;对弧圈球的贴球、反带技术，也加强了直板反手位的防守能力。 进一步掌握以横打推挡技术为基础的击打发力技术后，横打的使用范围向近台靠拢，与直板的技术特点更为接近，为横打与正手的结合提供了有力的支持。同时，在横打的摩擦发力技术与正手技术之间起到了关键的衔接作用。 本期直板横打技术讲解与示范》特此鸣谢 【北京搏鸣乒乓俱乐部】尚瑾怡教练/张宇教练 乒乓侠原创 授权转载 |
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