清代·谨

清代·谨

作者：李毓秀

【原文】

朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时；

晨必盥(guàn)，兼漱口；便溺回，辄(zhé)净手；

冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切；

置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽；

衣贵洁，不贵华；上循分，下称家；

对饮食，勿拣择；食适可，勿过则；

年方少，勿饮酒；饮酒醉，最为丑；

步从容，立端正；揖深圆，拜恭敬；

勿践阈，勿跛倚；勿箕踞，勿摇髀；

缓揭帘，勿有声；宽转弯，勿触棱；

执虚器，如执盈；入虚室，如有人；

事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略；

斗闹场，绝勿近；邪僻事，绝勿问；

将入门，问孰存；将上堂，声必扬；

人问谁，对以名，吾与我，不分明；

用人物，须明求；倘不问，即为偷；

借人物，及时还；人借物，有勿悭(qiān)。

【译文】

应早起晚睡，光阴易逝，应及时把握，珍惜青春。早上起床必须先洗脸，然后刷牙漱口。大小便以后把手洗干净，养成良好卫生习惯。

帽子要戴端正，穿衣服要把纽扣纽好;袜子和鞋子都要穿得平整，鞋带要系紧 ，这样全身仪容才整齐。回家后，脱下来的帽子和衣服应当放置在固定的位置，不要随手乱丢乱放以免弄皱弄脏。

穿衣服注重的是整洁，不必讲究衣服的昂贵华丽。穿着应考虑自己的身分及场合，更要衡量家庭的经济状况。 日常饮食不挑剔偏食，适可而止，不要过量。年少时不可饮酒，喝醉了丑态毕露，最是丑事。

走路时脚步从容不迫，站立的姿势要端正。行礼问候时要恭敬尊重。 进门时脚不要踩到门槛，站立时不要斜着身子靠在墙上，坐着时不可以伸长双腿，腿更不可以抖动。

进门时揭帘子的动作要轻缓，尽量不发出声响。走路转弯时与物品的边角保持较宽的距离，才不会碰伤了身体。拿空的器具要像拿盛满东西的一样小心谨慎。进到没人的房间里，要像有人在一样，不可随便。 做事不要急忙慌张，匆忙就容易出错，遇到该办的事情不要怕困难，而犹豫退缩，也不要轻率随便而应付了事。凡是容易发生争吵打斗的不良场所，是非之地，坚决不接近。对于邪恶怪僻、荒诞不经的事情决不过问。

将要入门之前先问屋内是否有人，不要冒失闯入。将要走进厅堂时，先提高声音，要让厅堂里的人知道 。假使屋里的人问你是谁，应说出名字，不要只说“吾”或是“我”，让人无法知道到底是谁。借用别人的物品，必须事先请求允许。如果没有征得人家的同意 ，那就相当于偷窃的行为。借用他人的物品用完了要立刻归还;别人借用你的东西，如果有，一定不要吝啬。