蒸西兰花的做法

蒸西兰花

更新于：2016-12-24 06:14:07

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蒸西兰花的简介及特色

蒸，是不是西兰花比较营养的吃法？

分类标签：家常菜谱
菜品口味 香味	主要工艺 蒸
所需时间 10-30分钟	制作难度 简单
食材明细
西兰花	虾米
大蒜
食盐	芝麻油

蒸西兰花的做法详细步骤

1、虾米用温水浸泡十五分钟。

2、西兰花用盐水浸泡后洗净，掰成小朵。大蒜切成蒜米。

3、西兰花，虾米和蒜米混合拌匀，水烧开后蒸10分钟。出锅洒食盐，淋芝麻油。电炖锅做法：锅中水烧开，隔水蒸15分钟。