补血第一大穴！每天揉一揉：补血化瘀，美白祛斑！

 

经络不通百病生，补什么都没用。不一定要吃药打针，因为每个穴位都是一味中药，每天学点经络穴位小知识吧！
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治疗血症第一穴

血海指脾经所生之血在此处聚集，因此，具有理气活血、引血补血、化瘀之功效，是治疗各类血症的要穴。临床上常用于治疗痛经、闭经、月经不调、崩漏、带下、功能性子宫出血、产后恶露不尽、贫血、睾丸炎、小便淋涩、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等症。

按压血海，可缓解痛经

中医认为，痛经多为经血运行不畅、经气阻滞所致，可通过施行穴位刺激，调整经脉来缓解。具体方法如下：用单手拇指按压在血海穴上，并多刺激左腿。

 按压血海，缓解产后酸

痛妇女产后会变得非常虚弱，此时若疏忽了保暖工作，很容易被风寒侵入体内，造成产后酸痛。可通过按压血海穴，加速气血运行，调血益气来缓解症状。

按揉血海，改善眼干、眼痛

人在看书或看电视时，感觉眼睛酸、涩、干痛。这是因为肝脏开窍于眼，肝血虚使经脉和眼睛得不到滋养。血海穴是脾血的聚集之处，有化血为气、补益经气的功效，可有效补足肝血。按揉方法：单手拇指尖与右侧血海穴呈45°，按揉该穴3分钟。

操作方法

端坐位，以一手拇指指腹点揉血海穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量深达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧血海穴交替点揉。

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