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缓解痛经的穴位有哪些？痛经是大部分女性朋友都有的病，几乎每十个里面就有八九个有痛经。治疗痛经的方法也有很多种，今天我们来讲下穴位按摩法治疗痛经，只要穴位找对，分分钟解决痛经。那么，缓解痛经的穴位有哪些呢？ 缓解痛经的穴位： 1、太冲穴：位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 2、八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。 3、子宫穴：它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。 4、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。 5、合谷穴：患者可于经期前后按摩合谷穴，能起到镇静止痛的作用，能有效地缓解痛经的症状。合谷穴位于手背，在手背的第一和第二掌骨之间的中点处。 6、血海穴：正坐屈膝，用拇指按摩同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。 7、阿是穴：双手搓热，按摩腹部，有促进腹部的气血运行，缓解疼痛的作用。 8、气海：气海在关元穴与肚脐中间的位置，气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。 9、腰部肾俞穴：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩49次，肾俞穴位在第二腰椎棘突旁开一寸五分。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：刘艳） 
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