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产妇月子里的饮食很重要，其中发奶的饮食更重要。产妇奶水好了，大人婴儿都不受罪。下面介绍一种通草猪蹄发奶汤的做法 主要食材：通草（如果附近没中药店就直接网上京东自营买，半天就到了），猪蹄，当归 大通草 通草为五加科植物通脱木的茎髓，归肺、胃经，清势利水；通乳，用于淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温病；小便短赤；产后乳少；经闭；带下。通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用 猪蹄 1. 猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水 2.过冷水洗净，沥干备用 3.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右 最后就做好了 没奶或奶水不足的宝妈顿顿喝汤，基本一两天就能下奶，非常给力 |
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