喝杯养生茶，排走糖尿病

山药茶

根据《临床实用中药学》记载，山药作为药食两用的植物食材，具有补脾、益肺、降低血糖、固肾益精的功能。

其治疗功效首先就是治疗多食、多饮、多尿，形体消瘦为主要表现的津亏燥热型消渴病，即指糖尿病，临床症状表现为“三多一少”。

因此，山药茶是广大糖友常备的食疗佳品。本方长期坚持食用，能使肺脾肾三脏功能强健。历代治疗消渴验方，常以本品配黄连或天花粉，可以增强降糖效果。

山药茶制作方法：

山药鲜品250克，去皮切片，置砂锅煮沸，盖闷15分钟后取汁代茶频饮。熟山药片可适量食用。

提醒大家山药食用也要适量哦，食多也会影响血糖。

枸杞茶

枸杞茶也是糖友们可以常喝的降糖佳品。枸杞子具有增加胰岛素敏感性、降低血糖，同时提高饭后糖耐量的作用。

常喝枸杞茶也对糖尿病有很好的辅助食疗功效。

枸杞茶制作方法：

加入10~15g的枸杞，开水冲服即可

喝茶赏乐

整个人都舒服了

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