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近年来，随着科学的不断进步，人类也越来越注重个人的保健养生了。但是有些人拔罐效果不明显，甚至不如不拔；而有些人效果却很是显著。不用说这里必定是有原因的。 那就是：穴位 今天走近健康就跟大家聊聊拔罐的一些常见穴位，让大家了解一下穴位的神奇性。既可以治病，又可以防病。真是一举多得啊！ 根据中医认为，拔罐的9大穴位大家有必要了解一下。 1、三阴交 三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。 经常进行三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，先天之精旺盛，后天之精充足，健康长寿自然而来。 2、足三里 人体保健穴位之一，又为“长寿穴”。 距大量现代研究证实，足三里对大脑皮层功能有良好的调节作用，对心血管功能，内分泌功能及免疫系统均有好处。 中医经络学认为，足三里所在足阳明胃经是多气血之脉，纵观全身主要分布在头面、胸腹及下肢外侧前缘。所以还可起到促进消化作用。此外如患有高血压，心脏病，糖尿病的人经常在此处拔罐，也会有很好保健作用。 3、涌泉穴 此穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，湿毒之邪易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，会引起许多疾病。 涌泉穴拔罐可以排出体内湿毒浊气，疏通经气。肾气旺盛，人精力充沛，齿固发黑，延缓衰老。 4、内关穴 手厥阴心包经重要穴位，位于掌侧腕横纹上，有宁心安神，理气和胃等作用。 常拔此穴，心包经气血畅通，对心血管疾病预防和治疗有很大作用。 5、合谷穴 俗称“虎口”部位。属手阳明大肠经，此经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部。 合谷有清泄阳明，镇痛开窍之功效。经常拔罐此处，有利于保持大便通畅，起到养颜，抗衰老的作用。 6、神阙穴 即人体肚脐。它是人体神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本。此穴又被称为“生命之根蒂”。 常拔此穴可起到健脾强肾，行气利水，散结通滞的作用。 7、背俞穴 此穴分布在足太阳膀胱经第一侧线上。此穴拔罐畅通五脏六腑之经气，调理五脏六腑生理功能，促进全身气血运行，保健穴。 8、大椎穴 大椎属督脉，第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头明显。大椎位于人体背部极上，故可一统浑身阳气，联络一身阴气作用。 常拔此穴，具有行气活血，预防感冒，增强免疫力功效。 9、百会穴 百会位于头部中线与两耳尖连线交叉点。 清热开窍，升阳益气。常按摩对脑血管病预防和治疗有明显功效。 注意本穴位拔罐需要理发，否则影响疗效。 结语：以上就是走近健康为您总结的9大穴位。 其实不一定拔罐就是哪里疼拔哪，配合穴位来拔罐效果翻倍。 拔罐历史悠久，是中医传统的养生项目。懂得一些拔罐知识，对养生很有益处。 如有什么疑问或认为哪里有问题的大家可以在评论区畅所欲言，咱们好好聊聊。 |
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