爱自己，学养生，过一个温暖的冬天
原创
2017-01-17
寧慧
中醫學習筆記
冬不按跷
什么是按跷？按，就是拿手按；跷，就是拿脚踩。按跷是高级的中医治疗方法，比针刺、艾灸、毒药、砭石都好，因为它用的是人本身的气，没有借助任何工具。按跷的人气脉要畅通，真正的按跷高手用的不是力，而是气。力是简单、粗暴、短暂的，气是有起伏，有方向的。 最近读到这些关于按跷的中医知识，真想大声喊出来：“啊，原来是这样！”我之所以发出这样的感慨是因为急病乱投医，误打误撞先实践了中医按跷并从中受益，然后才看到理论，最后“理论反刍实践”加深对中医的理解。 今年夏天，极泉穴附近有个小疙瘩，虽然不疼也不痒，但是膈应，我抱着试试看的态度去美容院了解腋下淋巴排毒，美女老板气色不错，所以我请她帮我用手法调理，期间我们谈的很投缘，我并没有因为自己开卡而当自己是高高在上的消费者，而是真心感谢她，接受她的治疗。到了冬天我惊喜地发现极泉穴的小疙瘩变小了，有的时候消失了。 现在的按摩行业要做的“贵”，贵不是指价格贵，而是有尊严。如果让那些给你按摩的女孩有尊严，她们怀着一种敬业和自我肯定的心情做事，这样接受按摩的人会得到优质的服务。我们影响一个人，最高级别是“调神”，好的按摩师除了后天的意识以外，还在用心，用神。如果你要是有这么一个朋友，有气，有力，有心，有意，那么恭喜你，你中大奖了！你对朋友心怀感激，朋友和你心意相通，无差别的用意（心、神），那你的气血一定会畅通，小脂肪瘤说白了是阴寒凝滞，通过按跷把气血导引过来，小脂肪瘤自然就会消失。 读到这里，你是否马上想去按跷呢？哈哈，现在正值冬天，冬不按跷，就是说冬天阳气、气血闭藏在身体内，不向四体流，你没必要和老天作对，非要把气血往胳膊腿上引，只要做点保暖就行。小伙伴们，按耐住心中的小激动，明年开春去找你的“灵魂按摩师”吧！ 让艾绒护腰&肚兜成为冬日最温暖时尚的礼物
俗话说“三年之疾，必求七年之艾”，七年之艾对皮肤不是潦草的热，而是敦厚温润、渗透力极强的热。艾与 “爱”同音，艾灸的温暖是深沉的爱，艾草上的小绒毛就是艾绒，把它做成护腰和肚兜贴身带着，不用加温就可以发挥作用。 如果你肠胃不好，那就重点用肚兜护住肚脐；如果你觉得下焦气不足，或者有崩漏带下，那就重点护住关元。肚脐以下有个耻骨联合，叫耻骨，在肚脐眼和耻骨之间取中点，再往下一点点，就是关元穴，也就是丹田。丹田是个保健大穴，能够补益或者唤醒人的先天之气；还有个地方是脐下一寸半，在肚脐和关元之间，这个穴位叫气海，它补的是后天之气。女人为阴，任脉更为重要，女人带着肚兜可以守护任脉，古代女子带肚兜的深意在此。 男人为阳，督脉更为重要，在冬天，男人尤其要护住后腰的肾俞穴和命门穴，如果你爱他，就送他一个艾绒护腰吧，既有爱又保健，还有中医理论基础。 艾绒护腰&肚兜是爱的礼物，这种敦厚温润的爱是最实在的。
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