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记得好多年前吧，有个亲戚妹子告诉我，在学校里半夜胃狂痛，什么药药也没有，她用手上仅有的半根艾条解除了胃痛。 她笑着告诉我，记得我给她讲过一个农村里养牛人的诀窍：牛胃病的时候，煮一大盆艾叶水，给牛喝了，就好了。 于是就借用这个法子，半夜里面虽然没有艾叶，但是，把艾条掰开煮煮，放点红糖，喝了一样有效，管用！就是不好喝，有点苦，不可口。 说完了大笑：要是有鸡蛋就好了，我干脆再煮个艾叶鸡蛋。   遍地的野草，看着是野草，其实，是我们祖先们常常拿来入药的药材。这艾叶草吧，是遍布我们南方的一种植物，几乎到处都有的。 艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。 因为苦燥辛散，所以，艾叶可以理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，这样，在古代就成为了妇科常用的一味重要的药。 （注：图中为新鲜艾叶） 用于治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等等的症状。比如，用来入药，做成“艾附暖宫丸”。 新鲜叶子晒干之后炒炭，主要用于止血。对于下焦虚寒导致的月经过多，崩漏，以及受寒后的腹中疼痛，配合其他的中药材，来一起使用。比如“胶艾汤”。 艾叶晒干后捣烂，去除粗梗，留下细绒，搓制成艾条、艾柱。用来艾灸，可以散寒止痛，温煦气血。 煎汤外洗，可以治疗湿疮疥癣，用于祛湿止痒。 这艾叶几乎处处可见，在池塘边、村口、小桥边，都有可能长满了野生的艾草。在夏季时，现摘就能做来吃了。 每到端午前后，采摘艾叶的人就多了。除了入药，当然也可以做成美食的啊，在两广呢，好些人拿艾叶草的新鲜叶子，包米饭来做着吃。 或者，榨汁做成艾青团子、糍粑糕，等等，各种好吃哒，“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”。 作为宫寒痛经的妹子呢，则是采摘新鲜的艾叶，煮个艾叶鸡蛋吃啊。 艾叶是常用的中草药，除了拿来晒干搓成艾条悬灸使用，用来入药，它还有暖宫的功效。 艾叶鸡蛋呢，就可以用来治疗腹中冷痛，皮肤瘙痒和痛经。 食材：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量 烹制：把干姜切片，切不动就直接扔进锅子里。艾叶洗净。放进砂锅或不锈钢锅子（不要用铁锅）里面，加入适量清水，先用中火把鸡蛋煮熟。 然后，把鸡蛋壳剥掉，再把鸡蛋放回锅里，放在药汁里面煮10分钟。加进红糖，就可以了。然后，吃蛋喝汁，这比喝苦药汤好喝一些呢。 功效：艾叶暖气血温经脉，专治气血寒滞、腹中冷痛。干姜能去脏腑之沉寒，治下焦虚寒、胃部冷痛。鸡蛋和红糖，能补血活血、扶正祛邪。 建议：想做些小点心来垫饥的时候，不妨煮个这样的食疗餐啊。又方便，又养生。只是，这个食疗方药性温燥，阴虚的人不适合，不能喝。切切。 中医说：“寒则温之”。有体寒情况的，可以考虑多吃几回。因为它也可以调理：经常怕冷、手脚冰凉、唇舌青紫、小便清长、大便稀而不成形、肚子冷痛、月经紫暗夹血块，等等症状。 但是呢，强调一下下哈：端午前后，当季的时候吃一阵子也就罢了。 （注：图中为干艾叶） 艾叶的药性，不是适合长期当食疗吃的补益食材，所以，没有像芝麻、红枣，等等，那样，长期在我们的食谱单上出现。不要长期吃，也不要猛吃哈。 如果年纪大了，风一吹，或者，一吃点寒的就肚痛拉稀了。这种，有可能是肾阳虚衰型的老年腹泻，也可以考虑吃一阵子的艾叶鸡蛋，用来食疗。 请移步点击：肚脐寒痛，要去里寒。 请移步点击：玫事侃侃|宫寒是个什么鬼？ 请移步点击：玫事侃侃|一分钟学会艾灸治疗痛经  放眼看去，怕冷的妹子可不算少，这跟现代人的生活习惯有关，空调和冰箱，已经成为生活中的常用电器。
穿着呢，也是走的薄露透的养眼路线，穿得少，保暖效果就不那么好的咧。空调开得猛一些，呼寒叫冷说头痛的妹子，就多了些个了。 再有呢，就是饮食结构不合适，夏季里吃冷饮，吃水果，各种寒凉的菜菜长期吃着，怎么能保养好阳气呢？ 要养护好自己身体的阳气，很重要啊很重要。要改善寒性体质，这需要时时用心，处处留意的啊。 老人家肚脐寒痛，还有肚子冷痛的人呢，都可以考虑，用艾绒做成一个布袋子或垫子，放在肚兜里面，护住腹部或者肚脐。
前些天，我定制了一个这样的艾绒肚兜，夏季里用上，就不怕晚上开空调睡觉的时候，冻到小腹了。 还在里边的那一面，缝了个小口袋，用来放瘦身脐疗丸，刚好，暖脐瘦身两相宜。这样，就不怕瘦身丸子漏满床了。哈哈。 |
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