头疼欲裂怎么办?导致头疼的四种食物是什么
2017-01-17
中华中医网
总是会听到有人抱怨,头痛或偏头痛会时不时地找上门。撇开显而易见的原因,如鼻窦炎、压力和精神紧张,几乎没有人知道他们的饮食可能是罪魁祸首。惊讶吗?那你所吃的哪些东西会让你头疼呢? 会导致头疼的四种食物 1、咖啡 突然戒掉咖啡会引起头痛,这值得特别注意一下。咖啡是温和上瘾的饮料,它能暂时提高心理警觉性和注意力。突然戒掉咖啡往往造成头痛、易怒和其它症状,严重程度视个人情况不同,例如,一些人对咖啡因敏感,可以引发偏头痛;而对另一些人而言,则可能会因为影响血管收缩,引起头疼。 2、酒精饮料 红酒中含有酪胺,这可能是真正的触发器。对于一些人来说,饮用任何类型的酒精都会导致偏头痛。啤酒、威士忌酒和葡萄酒中的其它化合物,会降低大脑中血清素的水平,也可以引发偏头痛。 3、糖 所有形式的天然糖都可以提供大约相同的能量--每克四卡路里,天然糖比人造甜味剂要健康得多。非常小比例的人群会因为甜味剂头疼,然而,因为新型甜味剂导致头疼也不是什么新鲜事。 4、巧克力 它们也可以被视为偏头痛的诱因,因为他们含有太多的酪胺。与此同时,女性在压力和激素发生变化时,倾向于渴望巧克力,这些也会引起头痛。此外,巧克力的量也有可能成为诱因,因为偏头痛患者的饮食脂肪含量高,头痛可能会发生的更频繁。 顺意明目滴液眼,咋买? |
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