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人们的确有一种善妒的心理，大多数人都喜欢捕风捉影，道听途说，以讹传讹，其实这正是内心的妒忌在作怪。人们在意你，说明你有比别人强的地方。一个美丽的未婚女子，跟多个帅哥来往，的确容易让许多自惭形秽的男女艳羡。有种心理防御叫“心理反向作用”，指人越渴望做一些反常规，反传统，反伦理的事，越会公开地贬低和攻击这样的事，通过一种表明的否定来掩藏自己的暧昧居心。其实，被人嫉妒既是痛苦的事，也是快乐的事，因为人的嫉妒心是由羡慕心演化而来的。 一般来说，嫉妒是一种迂回的认同，被嫉妒的人某些方面常常比嫉妒者好。所以，被嫉妒的人常常处在心理上的优势地位，嫉妒别人的人常常处在心理劣势。明白这点你也许会不会再痛苦。 对抗嫉妒有三种方法： 一是保持距离。嫉妒情绪容易发生在与你平起平坐的人，朋友、同事、同学、邻里、兄弟等之间。八竿子打不着的人，人们懒得去嫉妒。与他人保持心理距离和关系距离，会让对你敏感的人脱敏，失去对你的兴趣。 二是平和自己。在公众环境里保持一种随同性，服从社会的一般游戏规则，以此来平息人们的猜疑。但这样依赖。你可能失去心理的自由。 三是通过对抗，辩解来反击，让嫉妒者自讨没趣。不过，这很容易被认为是欲盖弥彰引起猜疑的升级。真正的反击是不予理睬。 谣言在它亦真亦假时才吸引人，激起人们的猜疑心。谣言一经证实，就失去了传播的动力，人们反倒见怪不怪。从另一个角度看，对风言风语的敏感，说明你也处在一种患得患失的心理冲突中。 生活中的快乐原则和现实原则永远的矛盾对立的，只有接纳这种对立性，你才能找到内心的秩序和平和。 |
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