《简书心理专题精选》一月半月刊：看采铜如何谈整体思维

帅汤007 2017-01-18

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大家好，我是简书心理专题主编lekli,本专题2017年一月的精选半月刊共有十篇文章，共需花费你30分钟的时间阅读，希望你会喜欢。

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个人成长板块：

作者：采铜

据我的观察，90%的“心理学爱好者”可能都中过伪心理学的毒。为什么呢？因为他们在还没有在整体上了解心理学是什么的时候，就接受了许多错误但是流行的“心理学”观点。举个例子说，在人格分类方面，目前唯一靠谱的理论就是“大五人格理论”。其他所有的人格分类理论，要么已经过时，要么就是瞎掰。而“大五人格”这样的正经理论恰恰是商业化比较差的，所以到普通大众那里，反倒被各种伪理论所占据了视线。其实要了解心理学很简单，就去读教材，从导论类的教材开始，然后读主要心理学分支的教材。通过教材建立对某一个领域的整体观，再根据自己的兴趣深入都某一个细部去钻研，才不会被带偏。心理学如此，其他学科又莫不如此呢？
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作者：分享给佳友

管理你的能量，而不是你的时间

从身体、情绪和心理上来管理你的能量，可以帮助你与你的工作和生活有更好一致性，与你做的事情有更好的链接，让你觉得更满足，并且让你对工作有了更持久的热爱，在你的工作和生活中走的更开心、更远。这三方面是你积极能量的源泉，他们会为你的工作生活带来更持续和更持久的燃料，请你管理好你的能量！
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作者：欧阳芊双

五个步骤帮你培养受益终身的好习惯

既然好的习惯是可以受益终身的，那么多花一点时间在习惯养成上，从长远的角度上看，也是值得的。
如果有什么事情是值得为自己做的，那培养好的习惯一定首当其冲，因为，这是一门稳赚不赔的生意。
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作者：三米河

四分钟学会：3种增加好运的方法

很多人总是哀叹自己的运气不好，总觉得老天似乎对自己不公，以至于无论是工作还是感情生活都充满着羁绊和痛苦，抱怨年终晚会的奖品都与自己无缘。
有没有一些方法可以增加自己的运气，从而逐步改变自己的轨迹，使自己成为一个幸运的人呢？
本篇将为你通过心理学和实践，教你三种方法，让你也成为一个幸运的人。
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职业心理板块：

作者：王奕霖清纯

为何你的人生如此艰难

你当下的状态有多hard，就说明你技能有多LOW，你的BUG太多，才让你一直艰难。
别让问题从当下的阶段拖到人生下一个阶段，越堆积越多的问题，只会让你更加喘不过气。
尽早出击，直面bug，你才可能走出困局。
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心理咨询板块：

作者：漂亮九尾猫

母亲突然离世，我就该嫁人吗？

那日与母亲散步，突然一辆车冲过来，眼见母亲被卷入，瞬间消失不见，再出现在眼前的时候已是血肉模糊，白白的脑浆四溅。
小黄给我描述的时候木木僵僵，在说如何处理，如何与肇事方交涉，如何下葬，如何争取赔款，在这个过程里她是多么强硬，岂不知，她用强硬封闭了悲伤。
这悲伤像一把锋利的刀，把她剁成馅儿。
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婚恋心理板块：

作者：爱瑋儿

有情人终成同学

那天我从订阅的公众号上读到一则招生启事，便心血来潮提出要重修我荒废多年的古琴并特意去扬州拜师学艺，没想到先生立刻乐不颠颠地表达出掏双份学费陪吃陪睡陪读的意愿！
于是乎，我和他在结婚十二年后，走进了离家五百里的同一课堂，我坐第一排，他坐第二排，跟小学生似的认认真真同学了近一周。
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人际交往板块：

作者：青岛松哥

男人的心灵深处最需要什么？

当别人向我们倾诉的时候，聪明者会点头，告诉他我非常理解你的心情，愚笨者会分析，这样的事情你是否做出错误的判断。你的确什么都分析得很准确，但在很多时候，对方需要的是一句安慰，一份理解，一个拥抱。
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作者：爱家心理张丽

如何在愤怒之后再次感觉到爱

心理学中有个90/10理论：我们当下的情绪90%是由过去的经历和创伤引发，当下的情景之占10%，其实当下的情景只不过是个导火索而已。
知道了这些，你是否可以做到，当自己情绪来的时候先提醒自己：我为我自己的情绪负责，他并没有引起我的情绪波动，只是我过去的经验让我偏执了。我可以先澄清他到底是什么意思。
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专业心理板块：