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气血 气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。 物质基础：血； 能量来源：气； 经络：公路。 经络概念 1.经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。 2.经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。 3.经脉：12正经 (如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉 (如：任脉、督脉)。 络脉：15别络，浮络，孙络。
寻找穴道的诀窍 1.用手指一压，轻松搞定他会有痛感(压痛)。 2.以指触摸，有硬块(硬结)。 3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)。 4.出现黑痣、斑(色素沉淀)。 5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
穴道刺激 指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。 按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法。 刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。 注意事项 1.刺激穴道要在呼气时。 2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。 |
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