道家食疗秘方：留住青春的养肾粥

道家食疗秘方：留住青春的养肾粥

作者：佛医堂 

      每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子公布出来，希望能给有缘的朋友身体带来好处。

      1.  黑豆（1小把）

      2.  黑米（2把）

      3.  黑芝麻（1小把）

      4.  百合（10片）

      5.  薏仁（3把）

      6.  核桃（2个）

      7.  大米（2把）

      8.  红糖适量

      另外核桃也可以换成花生米。

      以上是两个人的量。

      每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以了！

      喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 

      自己好好收藏吧，以后留着用，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

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